Hotel Daberer von außen im Abendlicht

Sie haben die Frage. Wir haben die Antwort.

Oft gefragt und daher hier zusammengefasst. Infos aus erster Hand sozusagen. Von uns beantwortet. Schnell zum Nachlesen. Ist Ihre Frage nicht dabei? Immer her damit.

Hotel Allgemein
Zimmer
Essen
Spa
Wandern
Basenfasten
Yoga
Faszien

Ja, die gibt es! 2x pro Woche nehmen wir Sie im Frühling, Sommer und Herbst mit. Das Ziel variiert. Je nach Können der Gruppe und Wetter. Mal ein Gipfel, mal eine Alm, mal ein Bergsee.

Im Winter gehen wir es langsamer an. Einmal wöchentlich erkundet Sigrid mit Ihnen die winterliche Landschaft. Zudem gibt es eine geführte Schneeschuhwanderung (gegen Gebühr).

Vom Haus aus geht der Blick direkt auf die Karnischen Alpen. Hinter uns liegt unser Hausberg, die Jaukenalm, einer der schönsten Gipfel in den Gailtaler Alpen. Grenzwanderungen nach Italien sind sowieso wunderbar. Und die Lienzer Dolomiten sind nur einen Katzensprung entfernt.

Kurz gesagt. Es ist herrlich. Keine Völkerwanderung. Keine überlaufenen Hütten. Kein Anstehen. Wenn wir eines besonders zu schätzen wissen, dann ist es die Weitläufigkeit. Das Unkommerzielle. Das Ursprüngliche. Da kommt es nicht selten vor, dass man niemanden trifft und ganz allein am Gipfel steht.

Einige Wanderungen sind direkt vom Haus aus machbar. Andere, insbesondere Höhen- und Gipfelwanderungen, brauchen etwas Anfahrt. Am flexibelsten sind Sie mit ihrem privaten Auto. So können Sie die zumeist schottrigen, gut befahrbaren Almstraßen unabhängig befahren. Zu einigen Ausgangspunkten gibt es den regionalen Bus, den Sie mit der Gästekarte Basic kostenlos nutzen können. Bei den geführten Wanderungen bilden wir gemeinsam mit Ihnen Fahrgemeinschaften.

Und wie! Ist es nicht das Tollste, wenn die Natur zum Spielplatz wird?  Familienwanderungen in Tal und in der Höhe. Auf die Alm zu den Weidetieren oder zum Wildgatter. Zu den Bergseen. In den Wald. Mit der Bergbahn fahren und einen Themenweg entdecken. Wir kennen auch Möglichkeiten, die gut mit dem Kinderwagen machbar sind. Unsere Ideen teilen wir gerne! 😊

Das Tal ist weitgehend unberührt. Und doch müssen Sie nicht darauf verzichten, mit der Gondel nach oben zu kommen. 20 Fahrminuten entfernt gibt es die nächste Bergbahn. Das Nassfeld ist im Sommer für Wanderer und im Winter für Skifahrer geöffnet. Dort gibt es vielfältige Themenwege und auch Bike- und Downhill-Strecken. 

Gute Idee! Das ist die beste aller Kombinationen. Das Bergsteigerdorf Mauthen liegt genau in der Mitte des Karnischen Höhenwegs. Und der daberer. das biohotel ist davon nur 5 Fahrminuten entfernt. Ideal ist eine daberer.auszeit als Abschluss des Karnischen Höhenwegs. Auch das Auto kann schon vorab bei uns geparkt werden. Hilfe bei der Planung gefällig?

Ab 15 Uhr ist das Zimmer bezugsfertig. Check out am Abreisetag ist bis 11.00 Uhr. Mit diesen Zeiten beginnt bzw. endet die Spa-Nutzung sowie die Verpflegung. Sollten Sie nach 20 Uhr anreisen, erlauben wir uns anstelle des Abendessens eine Slow Food Jause für Sie vorzubereiten. Bitte geben Sie uns frühzeitig Bescheid.

Im Übernachtungspreis ist das köstliche Frühstück, der frische Mittagslunch und das wunderbare Abendmenü (beginnend am Anreisetag beim Abendmenü, endend am Abreisetag mit dem Frühstück) sowie die Nutzung des natur.spas inkludiert. Weiters gibt es Wanderungen, Yoga und Bewegungseinheiten. Ebenso mit dabei sind viele weitere daberer.inklusivleistungen.

Der daberer steht für Digital Detox. Die Zimmer, das Restaurant, die Terrasse sowie der gesamte Spabereich sind keine WLAN-Bereiche. Im hof.garten (öffentlicher Bereich) gibt es einen kostenfreien, immer zugänglichen WLAN-Bereich.

Wenn Sie Arbeit mitgebracht haben, empfehlen wir Ihnen diese Bereiche oder Sie nutzen mit Ihrem Laptop den LAN-Anschluss im Zimmer. LAN-Kabel sowie Adapter (USB/USB-C) erhalten Sie an der Rezeption. Achtung: Mit Tablets und Smartphones funktioniert der LAN-Anschluss nicht.

Der daberer ist ein gewachsenes Haus. Dadurch sind Treppen nicht überall vermeidbar. Durch 3 Lifte sind aber viele Bereiche barrierefrei erreichbar. Wir beraten Sie gerne im Detail.

Auch ohne Auto ist die Anreise bequem. Sie können mit dem Zug, Nachtzug oder mit dem Flugzeug anreisen. Der nächstgelegene Bahnhof ist Oberdrauburg. Von dort geht es mit dem Bus oder Taxi (vorbestellen!) weiter nach Kötschach-Mauthen. Der nächstgelegene Flughafen ist in Klagenfurt. Alle Informationen rund um die Anreise finden Sie hier.

Jaaa! Supergerne. Wir sind kein ausgewiesenes Kinder- oder Familienhotel. Wir sagen es so. Wir sind ein Generationenhotel. Klein und Groß passen wunderbar zusammen und machen den Alltag bunter. Da wir selbst Kinder haben, sind wir für Urlaub mit den Kindern statt von den Kindern. Alles zum Familienurlaub ist hier zusammengefasst.

Wir arbeiten mit einem flexiblen Preissystem. Umso früher Sie buchen, umso günstiger ist das Zimmer. Je nach Auslastung erhöht sich der Preis dann leicht. Wenn Sie im Reisezeitraum flexibel sind, empfehlen wir Ihnen die günstigsten Monate Jänner, März und November.

Ja. Kostenlos gibt es Rucksäcke, Wanderstöcke, Yogamatten, Kinderwägen, Fahrräder, Langlaufausrüstung und Schlitten. Schneeschuhe verleihen wir gegen Gebühr. Ausrüstung für Kinder bitten wir Sie selbst mitzubringen.

Ja. Unsere E-Mobilitäts-Flotte steht bereit. Zu fairen Preisen. Und wenn Sie mit der Bahn anreisen, gibt es noch mal minus 50 %. Es gibt unser E-Auto, E-Roller und E-Trekking-Räder. E-Mountainbikes gibt es nicht.

In unmittelbarer Nähe zum Haus gibt es einen Parkplatz mit genügend Parkmöglichkeiten. Einen überdachten Parkplatz/Tiefgarage gibt es nicht. Ebenfalls auf dem Parkplatz befinden sich zwei Ladestationen für Ihr E-Auto.

Informieren Sie uns so früh als möglich, sollte einmal etwas dazwischen kommen.

Stornobedingungen für alle Buchungen mit Anreise bis zum 24.11.2024

  • Bis 1 Monat vor Anreise ist die Stornierung kostenlos möglich
  • Ab 1 Monat vor Anreise, verspätete Anreise und vorzeitige Abreise 100% des gesamten Arrangement-Preises

Stornobedingungen für alle Buchungen mit Anreise vom 26.12.2024 bis 05.01.2025

  • Bis 2 Monate vor Anreise ist die Stornierung kostenlos möglich
  • Ab 2 Monate vor Anreise, verspätete Anreise und vorzeitige Abreise 100% des gesamten Arrangement-Preises

Stornierungen sind unangenehm. Um Stornokosten zu vermeiden, empfehlen wir den Abschluss einer Reiseversicherung. Beauftragen Sie uns am besten direkt bei der Buchung. Wir übernehmen den Abschluss für Sie.

Sollte doch einmal etwas dazwischenkommen, sind alle glücklich, wenn vorgesorgt ist. Beachten Sie, dass wir Stornierungen ausschließlich schriftlich entgegennehmen und dass sie erst durch unsere schriftliche Rückbestätigung verbindlich sind. Es gelten die Bedingungen des österreichischen Hotelreglement, sofern hier nicht anderen Konditionen definiert wurden. 

Im Falle von Stornierungen sind wir um gute Lösungen bemüht. Wir bitten aber um Verständnis, dass wir für Gäste, die keine Stornoversicherung abgeschlossen haben, im Sinne der Fairness keine kurzfristigen, kostenlosen Umbuchungen und Stornierungen anbieten.

Ja. Um Stornokosten zu vermeiden empfehlen wir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung im Zuge der Buchung. Ein späterer Abschluss bedingt eine Wartefrist von 14 Tagen bis die Versicherung geltend wird. Kulante Lösungen können wir bei kurzfristigen Stornierungen nicht anbieten.

Die Polizze der Reiserücktrittsversicherung finden Sie in Ihrer Buchungsbestätigung. Wir schließen diese für Sie ab und finanzieren die Prämie vor. Die Abrechnung erfolgt dann gemeinsam mit der Zimmerrechnung vor Ort. Bei Fragen zum Versicherungsschutz sind wir für Sie da. Im Stornofall übernehmen wir die Abwicklung für Sie. Alle Details zur angebotenen Stornoversicherung finden Sie hier

Die Mitnahmen von Ihrem Hund ist in begrenztem Umfang möglich und muss von uns schriftlich bestätigt werden. Aus Rücksicht auf andere Gäste nehmen wir nur eine sehr begrenzte Anzahl von Hunden zeitgleich im Haus auf. Es ist maximal 1 Hund/Zimmer möglich. Für einen Aufenthalt mit Hund nutzen Sie bitte unsere Anfrage-Möglichkeit (aktuell nicht online buchbar) und geben Sie Ihren Hund direkt mit an. Eine Nachbuchung von Hunden ist nachträglich nicht mehr möglich.

Wir verrechnen pro Nacht und Hund € 27,- (ohne Futter, Preis Saison 2024). Bitte berücksichtigen Sie, dass im Restaurant mit Bar und Terrasse keine Hunde erlaubt sind. Während den Mahlzeiten sollte es Ihr Hund gewohnt sein, allein stressfrei im Zimmer zu bleiben. Ebenso sind der natur.spa mit dem angrenzenden Garten und dem Kräutergarten hundefreie Bereiche.

Ein Aufenthalt ohne VORAB angemeldeten Hund wird mit € 59,- pro Hund und Nacht (ohne Futter) verrechnet.

Unser Hotel ist rauchfrei. Das zählt für das gesamte Hotel inklusive aller Balkone und Terrassen. Vor dem Haupteingang gibt es die Möglichkeit zu rauchen. Bitte nutzen Sie diesen Platz dafür!

Folgende Ernährungsthemen berücksichtigen wir auf Voranmeldung kostenlos:

  • Vegane Ernährung
  • Laktosefreie Ernährung
  • Glutenarme Ernährung*
  • Unverträglichkeiten und Allergien für max. 3-5 Lebensmittel (abhängig von der Art und Häufigkeit der Lebensmittel)
  • Die 14 Allergene sind für Ihre Information und Verantwortung überall gekennzeichnet


Bitte geben Sie uns Allergien und Unverträglichkeiten frühzeitig bekannt. Wir besprechen dann gemeinsam die Möglichkeiten. Sollte ein eigenes Menü für Sie notwendig sein, verrechnen wir einen Aufpreis. Da wir ausnahmslos keine Gesundheitsdaten speichern, geben Sie uns Ihre Wünsche bitte bei jeder Buchung neu an.

Bei Unverträglichkeiten von mehr als 3 Lebensmitteln (ausgenommen Zwiebel, Lauch, Sellerie, Salz, Zucker) bitten wir Sie vorab um eine Auflistung von der von Ihnen verträglichen Lebensmittel. Den Ablauf bespricht unser Küchenchef Florian oder unsere Souschefin Stefanie mit Ihnen vor Ort im Zuge eines kurzen Ernährungsgesprächs.

*ohne glutenhaltige Lebensmittel, kann durch die Verarbeitung in der gemeinsamen Produktionsküche Spuren von Gluten enthalten.

Wir sind wasserautark. Das gesamte Wasser beziehen wir von unserer Mineral-Quelle. Quellwasser gibt es überall. ♥ Im Restaurant wird Quellwasser (mit oder ohne Kohlensäure) vom Restaurant-Team serviert und verrechnet. Der Erlös wird an weltweite Trinkwasser-Projekte der UNICEF gespendet. In sämtlichen Spa-Bereichen gibt es während der Öffnungszeiten Quellwasser als auch Tees zur freien Entnahme.

In der Früh bedienen Sie sich beim allerbesten slow.food.frühstücksbüffet. Mit den besten Lebensmitteln von da bis überhaupt. Dazu gibt es unsere Frühstückskarte mit warmen Gerichten. Mittags gibt es einen frischen Salat im Glas. Mit supergutem Dressing. Hausgemachte Weckerl mit Aufstrichen und eine vegane Suppe sind auch mit dabei. Abends überlassen wir Ihnen die Wahl. Vegetarisch, Fleisch oder Fisch. Nehmen Sie Platz. Wir servieren das gesamte Abendmenü.

Und wie! Bitte bei der Buchung angeben. So sind wir gut vorbereitet. Das slow.food.frühstück bietet viele vegane Möglichkeiten. Unser Highlight? Definitiv die Nuss-Maschine. Mittags ist sowohl der Salat als auch die Suppe vegan. Und ein hausgemachter veganer Aufstrich und Weckerln sind immer mit von der Partie. Abends kochen wir ein Menü für Sie. Supergut und abwechslungsreich. Von der Vorspeise bis zum Dessert.

Jedenfalls dieselben guten Lebensmittel wie die Erwachsenen. ☺ Pommes, Cola und Chicken Nuggets sucht man vergebens. Die Kinder haben es besonders gut. Sie können wählen. Entweder aus derselben Abendmenükarte wie die Großen oder wenn da nichts dabei ist (was ja vorkommen soll 😉) aus unserer Kinderkarte. Auch mittags gibt es die Kinderkarte (mittags gegen Verrechnung). Oder die Kinder essen mit den Großen Salat, Suppe und Weckerln. Und vielleicht lassen Sie sich danach noch zu einem Schleckeis in der Tüte überreden.

Da sagen wir ausnahmsweise, nein. Sowohl Restaurant als auch Bar und Terrasse sind bademantel-freie Bereiche.

Das quellen.schwimmbad öffnet um 07.30 Uhr und ist bis 19.30 Uhr geöffnet. Der Saunabereich mit allen Ruheräumen ist von 08.00 Uhr bis 19.30 Uhr in Betrieb. Die wald.sauna öffnet von 14.00 bis 19.00 Uhr. Vormittags reservieren wir die wald.sauna auf Nachfrage exklusiv für Familien mit Kindern. Abends gibt es die Möglichkeit die wald.sauna exklusiv für Sie zweit (oder für Freunde) zu reservieren. 

Unsere schicke Baumwoll-Badetasche wartet im Zimmer auf Sie. Darin befinden sich Liegetücher für die Ruheplätze. Mit ihr gehen Sie baden. 😉 Handtücher halten wir im natur.spa für Sie bereit. Wir verzichten bewusst auf Einweg-Badeschuhe. Bitte bringen Sie Ihre eigenen Badeschuhe mit.

Ganz klare Empfehlung von uns. Reservieren Sie Ihre Wunschbehandlungen rechtzeitig vorab. So können wir Ihre Termine gut für Sie planen. Wenn Sie flexibel sind, ist eine Buchung vor Ort auch kurzfristig möglich. Besonders zu stark nachgefragten Zeiten kann es dann aber auch schwierig sein, noch einen Massage- oder Kosmetiktermin zu ergattern.

Am Abreisetag steht Ihnen Ihr Zimmer bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Bei freier Kapazität können Sie den Tag nutzen und noch bis 16.00 bei uns bleiben. Dafür gibt es eine Tagesgarderobe. Fragen Sie an unserer Rezeption nach dem Late-Check-Out Spa. (€ 19,- pro Person, Preis Saison 2024)

Alles, was Sie essen, wirkt im Stoffwechsel entweder basisch oder säuernd oder neutral. Für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt ist ein überwiegender Anteil an Basenbildern notwendig. Bei der daberer.basenküche verzichten Sie für die Dauer des Aufenthalts auf „saure“ Belastungsfaktoren. Wir kochen nur mit Lebensmitteln, die Ihr Körper basisch verstoffwechseln kann. Ihr Verdauungsapparat wird entlastet. Dadurch findet eine Entgiftung bei gleichzeitig fortlaufendem Stoffwechsel statt. Sie erreichen eine „Reparatur“ des übersäuerten Milieus.

Kurz um. Basenfasten ist mildes Fasten mit Obst und Gemüse. Und das ist unglaublich vielfältig und genussvoll. Sie können sich basisch satt essen. Unterstützt durch Behandlungen wird daraus ein ganzheitlicher und inspirierender Fastenurlaub.

Ein saures pH-System ist meist die Ursache für viele gesundheitliche Probleme. Der Körper versucht die Übersäuerung auszugleichen, indem er Kaliumsalze und andere Mineralsalze dem Blut und Gewebe entzieht. Sind diese Speicher leer, entnimmt er es den Knochen und Zähnen. Typische Krankheitsbilder können auf eine Übersäuerung des Körpers zurückzuführen sein. Beispiele dafür sind Allergien, Akne, Migräne, Prämenstruelles Syndrom, Depressionen, Pilzerkrankungen, Infektanfälligkeit, Übelkeit, Schwindel … Basenfasten kann hier helfen und nachhaltig gut tun.

Wir legen Ihnen unseren Basenfasten-Klassiker ans Herz. 7 Nächte Basenfasten. Das macht Sinn, um eine wesentliche Veränderung zu erfahren.
Für alle, die nicht länger Zeit haben oder einmal Fasten-Schnuppern wollen, gibt es das detox.basenfasten Einstiegspaket für 3 Nächte. Wir empfehlen hier schon vorab Kaffee und Zucker wegzulassen (gilt auch für das 7 Nächte Paket) und das Fasten dann zu Hause noch einige Zeit fortzusetzten.
Buchbar ist das Basenfasten beim daberer ganzjährig (Ausnahme Weihnachten & Silvester). Sie sind an keine Zeiträume gebunden.

Basenfasten können wir Ihnen ans Herz legen. Wir machen es selbst 1 bis 2 x im Jahr. Es tut gut. Sie wollen die Ernährung umstellen? Sie sind unzufrieden mit dem, was und wie Sie essen? Sie wollen leichter und gesünder essen? Sie wollen Ihren Säure-Basen-Haushalt ausgleichen? Das sind alles Gründe, über einen Basenfasten-Aufenthalt beim daberer nachzudenken.

Geeignet ist das daberer detox.basenfasten für gesunde Menschen. Es dient der Prävention und Regeneration. Es bringt eine Neuorientierung in Richtung gesünderen Lebensstil mit. Bei Beschwerden empfehlen wir Ihnen, das Basenfasten im Vorfeld mit Ihrem Hausarzt abzuklären. Bei schweren chronischen Erkrankungen im Endstadion, in der Schwangerschaft/Stillzeit sowie bei Essstörungen ist das Fasten nicht empfehlenswert. Für Kinder bieten wir Basenfasten ebenfalls nicht an.

Pauschal gesagt. „Ja“. Basenfasten ist ein rein pflanzliches Fasten. Der Schwerpunkt ist Obst und Gemüse. Ein paar wenige Nüsse ergänzen die Vielfalt. Daher ist es für Veganer:innen perfekt geeignet. Das Basenfasten ist nebenbei noch getreidefrei und laktosefrei. Daher ist es bei den meisten Unverträglichkeiten ohne Einschränkungen möglich. Bitte informieren Sie uns vorab, wenn Sie eine Allergie oder Unverträglichkeit haben. Wir berücksichtigen das nach Möglichkeit bei Ihrer Menüplanung. (Ausgenommen: Zwiebel, Lauch, Sellerie, Salz)

Genuss steht an oberster Stelle. Kein Fasten beim daberer ohne allerbeste frische Bioqualität. Abwechslungsreiche Gerichte. Bunt, vielfältig, saisonal. Morgens servieren wir eine täglich wechselnde Frühstücksvariation. Mittags einen Salat und ein Gemüsegericht und abends eine Suppe, ein Hauptgericht und ein kleines basisches Dessert.

Im natur.spa verwöhnen Sie kundige Hände. Am Beginn Ihres Basenfasten-Aufenthalts starten Sie mit einem Körpercheck inkl. Einführungsgespräch. Myofasziale Behandlungen, eine Bauchbehandlung, ein Heublumen-Leberwickel sowie die Fußreflexzonenmassage mit Abschluss folgen. (Je nach Paket) Bei Ihrer Reservierung planen wir die Behandlungen für Sie. Die Terminkarte erhalten Sie bei der Anreise.
Weiters erhalten Sie vor Ort Ihr ganz persönliches Fasten-Tagebuch. Eine Fibel mit allen Infos. Ihr Fasten-Leitfaden. Das Paket können Sie vorab beliebig erweitern und entspannende Behandlungen oder Kosmetik dazu reservieren.

Und wie! Die Kombination können wir wärmstens empfehlen. Yoga unterstützt das Entschlacken und hilft der Entspannung. Während veganes Basenfasten ganzjährig möglich ist, sind Sie bei der Kombination mit unseren yoga.retreats an diese Termine gebunden. yoga.retreats gibt es im Frühling, Herbst und Winter. Mehr zu den Terminen gibts hier

Offene Yogastunden gibt es das ganze Jahr über. Unbedingt ausprobieren sollten Sie auch das faszien.training.

Ja, ja, ja! Definitiv ja! 😊 Hier profitieren Sie vielfach. Wir sind Expert:innen in basischer Genussküche. Auch die unterstützenden Behandlungen im natur.spa, die Saunen und Ruheräume und das Yoga wollen Sie nicht missen. Wesentlich ist aber, dass der Alltag wegfällt und sie ganz bei sich sein können.

Das Ziel des Basenfastens beim daberer ist nicht die Gewichtsabnahme. Sie lernen durch die Woche neue Ernährungsideen kennen. Sie können diese im Anschluss in kleinen Schritten in einen gesünderen Ernährungsalltag integrieren. Sie spüren, wie die basische Küche auf Ihren Körper wirkt und wie gut es Ihnen geht. Meist macht schon der dritte Tag einen großen Unterschied und Sie fühlen sich vitaler, fitter und freier. Das motiviert.

Je nach Körper und Stoffwechsel kann man im Durchschnitt mit einem Gewichtsverlust von 2 bis 4 kg rechnen. Das Basenfasten dient primär der Entsäuerung und nicht dem Abnehmen.

Beim Basenfasten kann es gerade zu Beginn vorkommen, dass Sie sich schlapp fühlen. Hören Sie auf Ihren Körper. Hier ist sanfte Bewegung unsere klare Empfehlung. ;-) Spazieren. Yoga, Faszien-Training und Pilates tun gut. Auch gemütliches Radfahren macht den Kopf frei. Je nach Alltags-Sport-Niveau kann das variieren.

Das ganzjährig angebotene daberer.detox basenfasten ist individuelles Fasten. Bei der Anreise erklären wir Ihnen den Ablauf. Wertvolle Informationen erhalten Sie beim Körpercheck-Gespräch. Dabei gehen wir auf Ihre Ziele, Fragen und speziellen Bedürfnisse ein. Dieses Gespräch ist die Basis für die weiteren Behandlungen. Zum Abschluss der Fastenwoche resümieren wir mit Ihnen den Erfolg und die nächsten Schritte. Was es nicht gibt, sind Fasten-Gruppenveranstaltungen.

Das Basenfasten ist ein idealer Einstieg in eine neue Denk-, Lebens- und Ernährungsweise. Es inspiriert den Alltag basischer zu gestalten. Ideen dafür bekommen Sie während der Woche. Motivation auch.

Jaaaa! Es gibt meist 5-6 offene Yogastunden pro Woche. Die Teilnahme ist kostenlos. Die Einheiten dauern ca. 1 Stunde und sind für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet. Anmelden können Sie sich vor Ort. Besonders schön ist es zwischen Mai und September. Da übersiedeln wir nach draußen - aufs wald.deck unter freiem Himmel mit der besten Aussicht noch dazu.

Nichts, außer bequemer Kleidung, Zeit und Yoga-Muße. Wir haben alles hier! Im Yoga-Raum gibt es Matten, Sitzkissen, Decken, Gurte und Klötze. Für Ihre individuelle Yogapraxis gibt es Leihmatten.

Winter, Frühling und Herbst sind bei uns Yoga Retreat Zeit. Die meisten unserer Retreats dauern 7 Nächte. Es gibt auch kürzere mit 4 und 5 Nächten. Hier gibt es mehr Infos rund um unsere Retreats.

Die Yoga-Retreats starten nach dem ersten individuellen Abendessen mit einem kurzen Kennenlernen der Gruppe/des Raums/der Yogalehrerin. Jedes Retreat hat je nach Dauer eine bestimmte Menge an Yogaeinheiten. Die morgendliche Yogapraxis startet um 7.30. Die nachmittägliche Yogapraxis meist um 16.45. Bei yoga.retreats mit Outdoor Einheiten kann es hier zu kurzfristigen Abweichungen kommen.

Unsere Retreats sind so konzipiert, dass Sie zwischen dem Yoga und auch bei den Mahlzeiten Freiraum lassen. Zeit für Sie. Zum in der Natur sein. Zum Lesen. Zum Entspannen im Spa. Sie urlauben individuell, wie es Ihnen gefällt.

Der Fokus unserer Yogaretreats ist Achtsamkeit. Nicht schneller, höher, weiter. Sie können als Anfänger:in mitmachen und auch als Fortgeschrittene. Das Schöne am Yoga ist, dass es in unterschiedlichen Intensitäten praktiziert werden kann. Die Asanas bieten immer Varianten von sehr einfach bis herausfordernd.

Das ist unsere Lieblings-Kombination. Einfach weil die tägliche Yogapraxis das Fasten leichter macht und umgekehrt. Sie nehmen in einer Woche viele neue Impulse mit nach Hause. Meist fasten in etwa die Hälfte der Teilnehmer:innen eines Yogaretreats. Gemeinsam ist auch individuelles Fasten motivierender. ;-)

Das geht natürlich. Sie buchen für sich das yoga.retreat (mit oder ohne Basenfasten). Ihr Partner / Ihre Partnerin bucht ein Paket nach Wahl oder das Zimmer ohne zusätzliches Paket. Alles möglich. Bei Fragen bitte fragen.

Faszien sind das Bindegewebe in unserem Körper. Als unser wichtigstes Sinnesorgan kommuniziert es unmittelbar mit dem Gehirn. Unser ganzer Körper ist von Faszien umhüllt. Zugfest und elastisch, so sind sie. Viele Schmerzen und Bewegungseinschränkungen kommen von den Faszien. Daher ist es wichtig hier gezielt zu handeln.

Da gibt es eine gute Nachricht. Faszien können ein Leben lang regenerieren! Bei uns gibt es dafür ein ganzheitliches Behandlungs- und Trainingskonzept. Buchen Sie am besten für Ihren Urlaubsbeginn ein faszien.personal.training. Im Anschluss können Sie unseren faszien.trainingsraum unabhängig und gezielt nutzen und vom täglichen Training profitieren. Als Ergänzung empfehlen wir Ihnen unser wöchentlich stattfindendes faszien.physio.training. Die Anmeldung dafür ist vor Ort möglich.

Gezielte Behandlungen sind die Slow Down Auszeitbehandlung sowie die Myofasziale Behandlung nach Gabriele Kiesling. Bitte buchen Sie Ihre Termine bereits vorab. All das gibt es in dieser Form übrigens nur hier bei uns. Im Biohotel Daberer.

Jaaa! Deshalb sind myofasziale Behandlungen auch ein fixer Bestandteil des daberer.detox basenfastens. Als Add-on ist ein faszien.personal.training empfehlenswert. Buchen Sie Ihren Termin bitte vorab. Anschließend können Sie selbstständig im faszien.raum weitertrainieren.

Die Myofasziale Behandlung ist eine tiefgreifende Faszienbehandlung. Dabei wird eine tiefenwirksame, dreidimensional lösende Massageform angewendet. Durch Kneten, Rollen, Querdehnungen und bindegewebigen Streichungen wirkt diese Behandlung unmittelbar oder reflektorisch über die jeweiligen Triggerpunkte. Zur Nachwirkung können Triggerpunkte mit einem Crosstape versehen werden. Bei starken faszialen Verklebungen wird deren Lösung als „Wohlweh“ wahrgenommen.

Die Slow Down Auszeitbehandlung ist die sanftere Massageform um Faszien zu lösen. Durch manuelle Lösung der Faszien werden angespannte Gewebestrukturen gezielt entlastet. Wirbelsäule und Gelenke werden mobilisiert. Sie erfahren Schmerzentlastung und Anregung zur Selbsthilfe für zu Hause.

Wir haben nur 44 Zimmer. Herrlich viel Platz für all unsere Gäste. Das finden Sie selten. Alle unsere Zimmer sind nach Süden ausgerichtet. Mit Blick auf die Karnischen Alpen. (Ausnahme: Einzelzimmer Mini und Ost)

Die Nachfrage nach unseren Einzelzimmern ist sehr groß. Rufen Sie uns an. Vielleicht sind Sie flexibel und wir finden gemeinsam einen guten Urlaubstermin für Sie. Alternativ können Sie bei freier Verfügbarkeit ein Doppelzimmer zur Einzelnutzung buchen.

Wir sagen es stolz. Alle Zimmer in unserem 4 Sterne S Hotel sind schön. Und doch hat jede Kategorie Ihre Vorteile. Brauchen Sie viel oder wenig Stauraum? Reicht ein gemütlicher Lese-Sessel? Oder möchten Sie sich richtig ausbreiten?

Zwei Varianten. Sie rufen uns an. So können wir Ihnen am schnellsten weiterhelfen. Oder Sie entscheiden nach Bauchgefühl und Bildern. Hier finden Sie alle Vorzüge der Kategorien, Grundrisse und Fotos. Das ist eine gute Entscheidungshilfe. :-)

Für Ihren Laptop gibt es im Zimmer einen LAN Anschluss. LAN Kabel erhalten Sie an der Rezeption. (Achtung! Das funtioniert nicht für Ihr Tablet oder Smartphone). Wir haben uns hier bewusst für eine Digital Detox Strategie entschieden und verzichten auf WLAN. Wenn Sie Urlaubsgrüße verschicken oder etwas recherchieren oder gar ein bisschen arbeiten möchten, gibt es im hof.garten ein öffentliches, immer zugängliches WLAN Netz.

Nein. Weder noch. Die beste Luft liefert die Natur. Selbst im Hochsommer sind die Nächte angenehm. Eine Minibar im Zimmer gibt es nicht. Für Medikamente haben wir mitgedacht. Die Rezeption weiß mehr.

Fragen? Wünsche? Mehr Auswahl.

Noch unschlüssig? Kontaktieren Sie uns! Aufgrund kurzfristiger Änderungen im Zimmerplan kann es noch weitere Möglichkeiten geben. Rufen Sie an oder schreiben Sie uns. Die Rezeption kennt alle Verfügbarkeiten tagesaktuell und hilft Ihnen bei der Urlaubsplanung.

Ihre Ansprechperson: ...
Kunstvoll angerichtete Bio-Speise
Die Philosophie vom Daberer.
Zum Anfassen. Und vor allem zum Schmecken.