Zeit für's ich, auf sich selber achten
Eine Auszeit. Für sich selbst. Auf das Wesentliche konzentrieren. Das darf sein. Nein, das muss sein! Yoga Urlaub in Kärnten für Entspannung und Stressabbau. Kraft schöpfen und das Gleichgewicht finden. Deshalb gibt es Yoga bei uns ganzjährig. Hatha Yoga. Kundalini Yoga und Vinyasa Yoga. Mehrmals wöchentlich als Teil des Aktivprogramms mit unseren Yoga Trainern. Und für einen intensiveren Yoga Urlaub gibt es unsere yogaretreats von 4 bis 7 Nächten im Winter, Frühling und Herbst. Und das alles im großzügigen Yoga Raum – hell und groß, mit Holz und sanften Farben und mit einem ruhenden Blick in den Wald.
Hier auf dieser Seite haben wir die spannendsten Angebote und alle Informationen rund um Yoga beim Biohotel Daberer für Sie zusammengefasst. Ein Yoga Retreat (vielleicht sogar in Kombination mit Basenfasten) ist oft ein beratungsintensiveres Angebot. Sie haben Fragen zum Yoga Urlaub in Österreich oder brauchen einen Rat? Warten Sie nicht. Rufen Sie uns an. Wir freuen uns, Ihnen alle Ihre Fragen zu beantworten.
Auf sich selber achten. Rückzug und Erholung. Kopfsachen weglassen. Mit den yogaretreats für 7 Nächte, 5 Nächte oder 4 Nächte. Ideal auch in Kombination mit dem daberer.detox basenfasten.
Termine yogaretreats
Alle Termine finden ab 6 Teilnehmer statt.
yogaretreat mit Jeanette Fuchs
Yogastil
Yoga nach den Prinzipien von Yin & Yang (Vinyasa Flow Yoga/Yin Yoga)
Thema der Woche
Mit Yin & Yang Strahlkraft & Lebensfreude wecken
Im Einklang mit der warmen Zeit des Jahres wollen wir vor allem in die Verbindung mit den Qualitäten des Holz-Elements (Kreativität, inneres Wachstum, Schaffenskraft) und des Feuer-Elements (Klarheit, Liebe, Lebensfreude) in Verbindung gehen. Mit Unterstützung des Erd-Elements finden wir heraus, was wir für unser Wohlbefinden brauchen: Was nährt mich? Wo verstecken sich die kleinen Energieräuber? Wie kann ich meinen Alltag nach meinen persönlichen Rhythmen und Bedürfnissen besser ausrichten?
Mit einer dynamischen YANG-Yoga-Praxis am Morgen bringen wir unser Qi (Lebensenergie) in Bewegung. Wir experimentieren mit Atmung und Bewegung, entdecken dabei neue Perspektiven und laden Klarheit, Freude und Leichtigkeit in unser Leben ein.
Die meditative, ruhevolle YIN-Yoga-Praxis am Nachmittag gibt uns die Gelegenheit, tiefer in die Welt der Meridiane einzutauchen. Das Verweilen in passiv ausgeführten Yin-Asanas unterstützt uns dabei, mit unseren Herzensqualitäten in Kontakt zu kommen: Was erfüllt mich? Wofür brennt mein Herz? Was ist wirklich wichtig für mich?
Mit einer harmonischen Mischung aus Yoga, Achtsamkeit und bewusster Atmung erfrischen wir den gesamten Körper, bringen Yin & Yang in Einklang und damit unsere Lebensenergie in den Fluss. Und unser ‚SHEN‘ (unser unverwechselbares Charisma, das im Feuer-Element wohnt) darf strahlen!
Yoga Lebenslauf
2011: 200 h Teachertraining in Ubud, Bali
2013: Ashtanga Yogatraining in Patnem, Goa/Indien
2014: Yin Yoga & Anatomy Intensive Training, London – Suzee & Paul Grilley, Triyoga London
2014: Yoga-Therapie Ausbildung, Nürnberg – Beate Meyer
2015: Teachertraining Yin & Yang Yoga & Mindfulness Meditation, Paros, Greece – Sarah Powers
2016: Alignment & Adjustment Training, München – David Regelin
2017: Anatomy & Yoga Therapy – Yoga International Onlinetraining – Tiffany Cruikshank, Bernie Clark u.a.
2018/19: Universitätslehrgang TCM (Traditionelle Chinesische Medizin, Certified Program, Donau-Universität Krems
2020: Yoga & Traditional Chinese Medicine | Yoga International Onlinetraining – Tiffany Cruikshank
seit 2011: Workshops, Retreats & Immersions bei internationalen Lehrern, u.a. Bryan Kest, Barbra Noh, Christine May, Tanja Seehofer, David Swenson, Josh Summers, Erica Jago, Elena Brower, Shiva Rea, Seane Corn, Meghan Currie u.v.a.
yogaretreat mit Kerstin Kaufmann
Yogastil
Hatha Yoga, Tantra Hatha Yoga, Ganzheitliches Yoga
Thema der Woche
Die Kunst, Danke zu sagen - Dankbarkeit als Schlüssel zum Glück
Der goldene Herbst - Die Zeit, in der wir unsere Ernte einfahren. Diese Jahreszeit lädt uns dazu ein, dankbar auf alles Schöne zurück zu schauen, das uns das Jahr bisher gebracht hat und mit offenem Herzen das anzunehmen, was weniger zufriedenstellend ist, um konstruktiv in eine wünschenswerte(re) Zukunft zu gehen. Seien es Projekte, die gereift sind, Beziehungen, die aufgeblüht sind oder auch Lektionen, die wir in diesem Jahr lernen durften.
Wir nehmen uns in diesem Retreat dem Thema Dankbarkeit als spirituellen Weg an. Wir nehmen uns bewusst Zeit dafür, Dankbarkeit zu kultivieren und künftig in unser Leben und unsere Entscheidungen mit einfließen zu lassen. Das ganze Leben ist ein Geschenk – diese Perspektive erfüllt uns mit Lebendigkeit und Vertrauen, motiviert uns, das beste aus dem zu machen, das wir haben.
Eine herzöffnende, wärmende Yogapraxis am Morgen erweckt „prana“, die Lebensenergie, in uns und wird abends ergänzt durch meditative, sanfte Yoga-Einheiten, in denen wir uns auch Zeit für Meditation und ausgiebige Entspannung nehmen.
Sowohl Geübte wie auch Yoga-Neulinge werden ihren Platz in diesem ganzheitlichen Yoga-Retreat finden.
Möchtest du dein Glück in dem finden, das du bereits hast, ist dieser Retreat bestimmt ein Ort, an dem du fündig werden kannst. Denn wie Francis Bacon schon sagte „Es sind nicht die Glücklichen, die dankbar sind, sondern die Dankbaren, die glücklich sind“.
Yoga Lebenslauf
2014-2017: BA in Gesundheits- u. Tourismusmanagement
2016: 200 h Yogalehrer*innen-Ausbildung bei Jeevmoksha Yoga
2018: Dipl. Achtsamkeits- und Meditationslehrerin (Wifi Österreich)
2018: Zert. Teens-Yoga Lehrerin (Sibylle Schöppel)
2019: Nuad Thai Yoga Practitioner (nach der WatPo Nuad Thai School Bangkok)
2020: Zert. Schwangerschaftsyoga-Lehrerin (Maria Abel)
2020: Synchronization with the Moon Phases (Nicolas Huljich)
2020: Ayurveda Dipika Intensive Course (Nicolas Huljich)
2020-2022: Dipl. Ganzheitliche Erhnährungstrainerin (proges Österreich)
2022: Nuad Thai-Weiterbildung – Blasen- und Nierenmeridian (Siawash Payman)
2022: 200 h Yogini-Tantrika TTC in Rishikesh bei satya loka traditional tantra
2022: Nuad Thai – Dynamik Thai Yoga Workshop (Felicitas Matzer und Nada Kälin)
Laufende, persönlliche Asana-, Pranayama- und Meditationspraxis, laufendes Selbststudium traditioneller und zeitgenössischer Texte und Literatur
Laufende Workshops und Retreats bei verschiedensten Lehrer*innen,
regelmäßige Vipassana Schweigeretreats
yogaretreat mit Julia Andorfer
Yogastil
Hatha & Vinyasa, Yin Yoga & Meditation
Thema der Woche
Herbst, Natur & Du - eine Yogareise mit den Elementen
Erde, Wasser, Feuer und Luft - die vier Elemente der Natur (beg)leiten uns durch dieses Herbst-Retreat. Wir passen uns der Jahreszeit an - üben uns im Loslassen und kommen dadurch mehr bei uns selbst an. Zur Melodie des Bachrauschens fließen wir durch kräftigende, dynamische Morning Flows, erden uns in der Stille des Waldes, meditieren am Kaminfeuer und finden Ruhe bei entspannendem Yin Yoga.
Der Herbst ist die Zeit des Wandels - ich lade dich ein, gemeinsam den Zauber dieser Jahreszeit durch eine achtsame Yogapraxis bewusst zu erleben.
Yoga Lebenslauf
2017 Ausbildung und Zertifizierung als Yoga-Lehrerin bei Routes of Yoga; Bali
Yoga als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes mit positiver Psychologie & Achtsamkeit in Seminaren, Retreats und Coachings
Yoga in der Schule – Kurse für LehrerInnen und SchülerInnen, in Unternehmen und Leitung von Yoga Retreats
Unterrichtspraxis durch zahlreiche eigene Kurse und Workshops
yogaretreat mit Andrea Schumi
Yogastil
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Ganzheitliches Yoga
Thema der Woche
Verbunden
Yoga bedeutet übersetzt aus dem Sanskrit unter anderem ‚Verbindung‘. Eine Verbindung ist das innere Gefühl zusammenzugehören, zusammen eins zu sein. Man kann tiefe Verbindung zu einem
Menschen haben, zu einer Gruppe von Menschen sowie zur ganzen Menschheit, zur gesamten
Schöpfung. Aus yogischer Sicht geht man davon aus, dass es nichts gibt, was nicht mit anderen
Dingen oder Wesen verbunden ist.
Ziel des Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Die wichtigste Verbindung ist die zu
dir selbst. Doch häufig verlieren wir uns im Außen und somit diese Verbindung. In und mit diesen
Tagen schenkst du dir die Möglichkeit wieder mehr mit dir selbst in Verbindung zu kommen. Die Yogapraxis unterstützt dich dabei, dir der Verbindung von Körper, Geist und Seele bewusst zu
werden und sie zu kultivieren. Die Morgeneinheiten sind sanft fließend und doch kraftvoll und
energetisierend, am Nachmittag lassen wir es ruhiger angehen und genießen entspannendes Yin
Yoga.
Yoga Lebenslauf
1997 Beginn meiner persönlichen Yogareise und -praxis
ab 2009 zahlreiche Workshops und Masterclasses unter anderem mit Bryan Kest, David Swenson,
Gary Carter, Gurmukh Kaur, Julie Martin, Marc Holzmann, Mark Stephens, Dr. Ronald Steiner,
Ross Rayburn, Simon Park, Stu Girling
seit 2012 Yoga-Gastgeberin im eigenen Studio
2013 TTC 200h Yogalehrerausbildung (RYT® zertifiziert nach der Yoga Alliance) bei Nagesh
Hiregoudar in Rishikesh, Indien
2013 Ausbildung Kinderyoga, 'LittleYogi' Hanna Pessl
2014 Ausbildung Prä- und Postnatales Yoga, Wiener Yogaschule
2016 - 2018 Ausbildung NUAD Thai Yoga Körperarbeit nach Asokananda, mit Itzhak Helman und
Pau Castellsagué vom Sunshine Network, und Weiterbildung FLOW NUAD mit Veni Labi
2018 Weiterbildung Yin Yoga mit Bernie Clark und Biff Mithoefer
2019 - 2021 Diverse Aus- und Weiterbildungen in ganzheitlichem Yoga, Ayurveda und TCM
2021 Yoga und Spiraldynamik, Eva Hager-Forstenlechner
2023 Ausbildung Integrative Ernährung
yogaretreat mit Christine Häfele
Yogastil
Yoga in der Tradition T.Krishnamacharya / Viniyoga
Thema der Woche
Raum und Zeit schaffen
Manchmal fühlt es sich so an, als ob unser Leben außer Kontrolle geraten ist. Wir rennen von einer Sache zur nächsten, gönnen uns keine Pause und haben scheinbar nicht einmal die Zeit für einen tiefen Atemzug. Aber was würde passieren, wenn wir langsamer werden? Was könnte passieren, wenn wir uns jeden Tag ein paar Momente Zeit nehmen, um Raum in unserem Geist zu schaffen, sodass es möglich ist, dass Frieden, Balance und Entschlossenheit eintreten?
In diesem Retreat geht es darum, Methoden, wie Körperübungen, Atemtechniken und Meditationen zu erfahren, die Veränderung in deinen Alltag bringen werden.
Yoga Lebenslauf
Eigene Yogapraxis seit 20 Jahren.
Längere Entscheidungsfindung durch Besuch von verschiedenen Kursen welche Tradition zu mir passt.
4-jährige Yogaausbildung bei Dagmar Shorny und Ria Hodges in Wien.
Weiterbildungen bei R. Sriram und Helga Simon-Wagenbach.
Einzelunterricht bei Silvia Metawea seit 2010.
Anerkennung durch den Berufsverband BYO/EYU 2017
Yogaphilosophieausbildung bei R. Sriram ( 2016 -2018)
Lehrtätigkeit in der Ausbildung Yoga Pushpa in Wien und bei Silvia Metawea in Graz
yogaretreat mit Annalisa Blaas
Yogastil
Soul Flow Yoga - Vinyasa Yoga, Hatha Yoga
Thema der Woche
Sich nähren
Zeit für dich, um dich zu fühlen, zu spüren und zu nähren, innerlich wie äußerlich. Es geht um dich und die Beziehung zwischen Körper, Geist und Seele. Wir widmen uns hingebungsvoll uns selbst durch Bewegung, Atmung, Reflexion und Meditation. Wir arbeiten mit purer Hingabe und Präsenz an einer differenzierten Körperwahrnehmung und schenken unserer Selbstwahrnehmung Raum für das Erkennen. Ziel ist es die eigene, unberührte Quellkraft wahrzunehmen und zu nähren und gleichzeitig die Balance zwischen dem eigenen Wesenskern und der Außenwelt herzustellen. Ganz egal ob es durch die körperliche Bewegung oder die bewusste Auseinandersetzung mit dir selbst ist. Am Morgen werden wir eine aktivierende und dynamische Yogaeinheit praktizieren. Die Einheiten am Abend sind langsamer und der Fokus liegt in der Präsenz und sensitiven Intelligenz.
Yoga Lebenslauf
Yogapraxis seit 2005, Selbststudium bei unterschiedlichen, für mich persönlich, sehr inspirierenden Lehrern
2018 200hrs Teacher Training Ashtanga und Hatha Yoga Rishikul Yogshala
2019 Fortbildung Yoga und der Zyklus des Mondes
2019 Fortbildung Yoga und Frauenheilkunde
2019 Fortbildung "Unwind the Feminine“ Women&Yoga
2020 300hrs Teacher Training Hatha Yoga und integrative Yogaphilosophie YogaSeva
2023 300hrs Teacher Training Himalayan Tantra Kundalini Yoga & Energetic Hatha- Vinyasa, Ayurveda & Meditation (in Ausbildung) Urban Yoga Tribe
Aktiver Unterricht seit 2018, verschiedene Workshops und Retreats
hej hej Yogamatten. Sitzkissen. Stimmiges Licht und kuschelige Decken. Sanfte Farben, der Blick ins Grüne und die Musik der Natur. Der schönste yoga.raum von da bis überhaupt! Überzeugen Sie sich selbst.
FaQ zum ganzjährigen Yoga Angebot
Ja. Im Rahmen unseres Aktivprogramms gibt es wöchentlich verschiedene Yoga Einheiten. Mal am Morgen. Mal am Nachmittag. In Schnitt sind es zwischen 5 bis 7 Yoga-Einheiten die Woche. Die Einheiten dauern ca. eine Stunde. Sie sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und werden von unseren im Haus und regionalen Yoga Trainern durchgeführt. Die Yoga Stunden sind nicht aufbauend. Anmeldungen sind immer einen Tag vorher direkt an der Rezeption möglich. So bekommt einfach jeder Gast die Möglichkeit daran teilzunehmen. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Unsere Yoga Trainer für die Yoga Einheiten innerhalb unseres Wochenprogramms machen unterschiedliche Yoga Stile in den Einheiten. Von Hatha Yoga, Vinyasa Yoga bis zur Sivananda-Tradition im Geist des klassischen und ganzheitlichen Yoga. In den Yoga Retreat Wochen kommt es auch mal vor, dass die Trainer von weiter her die Yoga Einheiten vom Wochenprogramm übernehmen. So kommt Abwechslung ins Yoga Programm.
Für den Yoga Urlaub in Kärnten braucht es bequeme Kleidung, Zeit und Yoga-Muße. Ansonsten gibt es alles im schönsten Yoga Raum oder beim wunderbaren wald.deck mit bestem Gailtal-Blick.
Die Yogaeinheiten innerhalb unseres Wochenprogramms sind Teil unserer Inklusivleistungen für Sie als daberer.gast. Das heißt Sie können dieses Yoga Angebot während Ihres Aufenthaltes in Kärnten kostenlos nutzen.
FaQ zu den Yogaretreats
Unsere Yoga Retreats finden im Winter, Frühling bis Frühsommer und im Herbst statt. Die genauen Termine finden Sie unten in unserer Retreat Übersicht. Die Dauer hängt vom Termin ab und sind nur so buchbar.
Die meisten unserer Yoga Retreats dauern 7 Nächte. Es gibt aber immer auch mal verkürzte Retreats (4 oder 5 Nächte) für alle die nicht so viel Zeit investieren können oder wollen. In unserer Retreat Übersicht steht auch immer die Dauer mit dabei.
Für unsere Yoga Retreats laden wir externe Yogatrainer zu uns ins Haus ein. Jedes Yogaretreat hat ein Thema und einen Schwerpunkt. Am ersten Abend gibt es ein kurzes Kennenlernen der Gruppe und der Yogatrainerin um 20.30 Uhr.
Ihre Tage beginnen mit einer einstündigen Yoga Morgenpraxis als Start in den Tag um 7.30 Uhr. Am späten Nachmittag (vor dem Abendessen) folgt dann noch eine Yoga Abendpraxis von 1,5 Stunden ab 16.45 Uhr.
Die Zeit dazwischen bleibt für Sie. Sie können individuell urlauben in Österreich wie es Ihnen gefällt.
Beim Kennenlern-Gespräch wird auch der Ablauf und die Schwerpunkte besprochen. Das Programm des Yoga Retreats ist aufbauend. Ein Einstieg mittendrin ist nicht möglich.
Nein. Unsere Yogaretreats richten sich an Anfänger wie auch an Fortgeschrittene. Das Schöne am Yoga ist, dass es in unterschiedlichen Intensitäten praktiziert werden kann und dass die Asanas immer Varianten bieten von sehr einfach bis herausfordernd.
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung mit. Ansonsten gibt es in unserem Yoga Raum alles was Sie brauchen werden. Von Matten, Decken über Sitzkissen bis hin zu Gurten, Klötzen und Sitzbänken.
Ja das können Sie wenn Sie möchten. Die Kombination ist großartig. Die tägliche Yogapraxis macht das Fasten leichter und umgekehrt. Eine nachhaltige Kombination. Da nehmen Sie viele neue Impulse mit nach Hause. In der Regel fasten ca. die Hälfte der Teilnehmer eines Yogaretreats. Gemeinsam fällt das auch ganz leicht. :-)
Ja. Das geht natürlich. Sie buchen das Yoga Paket. Oder das Yoga Paket mit Basenfasten und ihr Partner oder Ihre Partnerin bucht ein Paket Ihrer Wahl oder bucht einfach das Zimmer inklusive daberer.küchengenuss. Alles möglich. Ganz nach Ihrem Bedürfnis. Wir helfen Ihnen gerne und beraten Sie.