Auf sich selber achten

Eine Auszeit. Auf das Wesentliche konzentrieren. Auf sich selbst. Das darf sein. Nein, das muss sein! Yoga Urlaub in Kärnten ist Entspannung und Stressabbau. Kraft schöpfen. Gleichgewicht finden. Deshalb gibt es Yoga bei uns ganzjährig. Mehrmals wöchentlich als Teil des Aktivprogramms mit unseren Yoga Trainern. Und für einen intensiveren Yoga Urlaub gibt es unsere yogaretreats im Winter, Frühling und Herbst. Und das alles im schönsten Yoga Raum – groß, mit Holz und sanften Farben und mit einem ruhenden Blick in den Wald.  

Hier auf dieser Seite haben wir die wichtigsten Informationen und Angebote rund ums Yoga beim daberer für Sie zusammengefasst. Ein Yoga Retreat (vielleicht sogar in Kombination mit Basenfasten) ist oft ein beratungsintensiveres Angebot. Sie haben Fragen zum Yoga Urlaub in Österreich oder brauchen einen Rat, zögern Sie nicht. Rufen Sie uns an. Wir freuen uns, Ihnen Ihre Fragen zu beantworten.

termine yoga retreats

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Im Frühling, Herbst und Winter gibt es sie. Die Yoga Retreats begleitet von kompetenten Yoga Trainern mit täglicher Yoga Praxis.

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yoga pakete

Yoga Retreats für 5 oder 7 Nächte. Mit oder ohne daberer.detox basenfasten. Sie haben die Wahl. Je nach Zeitbudget und Vorlieben.

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meist gefragtes

meist gefragtes

Sie haben Fragen zum Yoga Angebot beim daberer? Hier sind die Antworten der meist gestellten Fragen für Sie zusammen gefasst.

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hej hej Yogamatten. Sitzkissen. Stimmiges Licht und kuschelige Decken. Sanfte Töne und der Blick ins Grüne. Der schönste yoga.raum von da bis überhaupt! Ganz einfach! Überzeugen Sie sich selbst. 

FaQ zum ganzjährigen Yoga Angebot

Ja. Im Rahmen unseres Aktivprogramms gibt es wöchentlich Yoga Einheiten. Mal am Morgen. Mal am Nachmittag. In der Regel bieten wir zwischen 5 bis 7 Einheiten die Woche an. Die Einheiten dauern ca. eine Stunde, sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und werden von unseren regionalen Yoga Trainern durchgeführt. Die Yoga Praxis sind nicht aufbauend. Anmeldungen sind immer zwei Tage vorher direkt an der Rezeption möglich. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.

Unsere Yoga Trainer für die Yoga Einheiten innerhalb unseres Wochenprogramms machen unterschiedliche Yoga Stile in den Einheiten. Von Hatha Yoga, Gesundheitsyoga bis zur Sivananda-Tradition im Geist des klassischen und ganzheitlichen Yoga. In den Yoga Retreats Wochen kommt es auch mal vor, dass die Trainer von weiter her die Yoga Einheiten vom Wochenprogramm übernehmen. So kommt Abwechslung ins Yoga Programm.

Für den Yoga Urlaub in Kärnten braucht es bequeme Kleidung und Zeit und Yoga-Muße. Ansonsten gibt es alles im schönsten Yoga Raum.

Die Yogaeinheiten innerhalb unseres Wochenprogramms sind Teil unserer Inklusivleistungen für Sie als daberer.gast. Das heißt Sie können dieses Yoga Angebot während Ihres Aufenthaltes in Kärnten kostenlos nutzen. 

FaQ zu den Yogaretreats

Unsere Yoga Retreats finden im Winter, Frühling bis Frühsommer und im Herbst statt. Die genauen Termine finden Sie unten in unserer Retreat Übersicht. Die Dauer hängt vom Termin ab. Die meisten unserer Yoga Retreats dauern 7 Nächte. Es gibt aber immer auch mal verkürzte Retreats (4-5 Nächte) für alle die nicht so viel Zeit investieren können oder wollen. In unserer Retreat Übersicht steht auch immer die Dauer mit dabei.

Für unsere Yoga Retreats laden wir externe Yogatrainer zu uns ins Haus ein. Jedes Yogaretreat hat ein Thema und einen Schwerpunkt. Ihre Tage beginnen mit einer einstündigen Yoga Morgenpraxis als Start in den Tag um 7.30 Uhr. Am späten Nachmittag (vor dem Abendessen) folgt dann noch eine Yoga Abendpraxis von 1,5 Stunden.

Die Zeit dazwischen bleibt für Sie. Sie können individuell urlauben in Österreich wie es Ihnen gefällt. Am Anreise Abend gibt es um 20.30 Uhr eine Starteinheit zum Kennenlernen.

Dort wird auch der Ablauf und die Schwerpunkte besprochen. Das Programm des Yoga Retreats ist aufbauend. Ein Einstieg mittendrin ist nicht möglich.

Nein. Unsere Yogaretreats richten sich an Anfänger wie auch an Fortgeschrittene. Das Schöne am Yoga ist, dass es in unterschiedlichen Intensitäten praktiziert werden kann und dass die Asanas immer Varianten bieten von sehr einfach bis herausfordernd.

Bringen Sie bitte bequeme Kleidung mit. Ansonsten gibt es in unserem Yoga Raum alles was Sie brauchen werden. Von Matten, Decken über Sitzkissen bis hin zu Gurten, Klötzen und Sitzbänken.

Ja das können Sie wenn Sie möchten. Die Kombination ist großartig. Die tägliche Yogapraxis macht das Fasten leichter und umgekehrt. Eine nachhaltige Kombination. Da nehmen Sie viele neue Impulse mit nach Hause. In der Regel fasten ca. die Hälfte der Teilnehmer eines Yogaretreats.

Ja. Das geht natürlich. Sie buchen das Yoga Paket. Oder das Yoga Paket mit Basenfasten und ihr Partner oder Ihre Partnerin bucht ein Paket Ihrer Wahl oder bucht einfach das Zimmer inklusive daberer.küchengenuss. Alles möglich. Ganz nach Ihrem Bedürfnis.

Auf sich selber achten. Rückzug und Erholung. Kopfsachen weglassen. Mit den yogaretreats für 7 Nächte oder 5 Nächte. Ideal auch in Kombination mit dem daberer.detox basenfasten.

Termine yogaretreats

yogaretreat mit Kerstin Kaufmann

yogaretreat mit Kerstin Kaufmann

Yogastil

Hatha Yoga

Thema der Woche
Mit Yoga zur inneren Ruhe

Beschreibung der Woche
Der bunte Herbst zeigt uns, wie prächtig Veränderung aussehen kann. Vom Jahreskreislauf inspiriert widmen wir uns in diesem Retreat dem Thema Loslassen.
Vielen von uns fällt es schwer, sich von altem zu trennen: Ob es das Gewand ist, in das wir ja wieder hineinwachsen könnten, Bücher, die wir schon seit Jahren nicht gelesen haben oder auch Beziehungen zu Menschen oder Glaubenssätze über uns selbst, die uns gar nicht mehr so gut tun: Wir alle halten – nur zur Sicherheit – gern am alt Bekannten fest. Doch Veränderung – das lehrt uns auch die Yogaphilosophie – ist der Saft des Lebens. Sinnbildlich nutzen wir diese Auszeit dazu, uns von altem Ballast zu verabschieden und so mehr Raum in uns zu schaffen. Staut sich nämlich zu viel in uns an, sorgt das für Stress – und der zeigt sich dann zum Beispiel in Form von Überlastung, Müdigkeit, Rastlosigkeit, Gereiztheit, Unruhe aber auch auf körperlicher Ebene in Form von muskulären Verspannungen. Um Stress abzubauen und einen Ort der Ruhe in uns zu finden, nutzen wir harmonisch aufeinander abgestimmte Yogapositionen, stille und bewegte Meditationstechniken und ausgleichende Atemübungen. Lockernde, lösende aber auch kräftigende Yogastunden (auch für Anfänger geeignet) bilden eine gute Basis für einen ausgeglichenen Start in die ruhigere Hälfte des Jahres.

Yoga Lebenslauf
2014-2017: BA in Gesundheits- u. Tourismusmanagement
2016: 200 h Yogalehrer*innen-Ausbildung bei Jeevmoksha Yoga
2018: Dipl. Achtsamkeits- und Meditationslehrerin (Wifi Österreich)
2018: Zert. Teens-Yoga Lehrerin (Sibylle Schöppel)
2019: Nuad Thai Yoga Practitioner (nach der WatPo Nuad Thai School Bangkok)
2020: Zert. Schwangerschaftsyoga-Lehrerin (Maria Abel)
2020: Synchronization with the Moon Phases (Nicolas Huljich)
2020: Ayurveda Dipika Intensive Course (Nicolas Huljich)
2022: Nuad Thai-Weiterbildung – Blasen- und Nierenmeridian (Siawash Payman)
2022: 200 h Yogini-Tantrika TTC in Rishikesh bei satya loka traditional tantra
2022: Nuad Thai – Dynamik Thai Yoga Workshop (Felicitas Matzer und Nada Kälin)
2021-2022: Dipl. Ganzheitliche Erhnährungstrainerin (proges Österreich)
Laufende, persönlliche Asana-, Pranayama- und Meditationspraxis, laufendes Selbststudium traditioneller und zeitgenössischer Texte und Literatur
Laufende Workshops und Retreats bei verschiedensten Lehrer*innen,
regelmäßige Vipassana Schweigeretreats
4 Nächte
ab 756,00 pro Person
16.10.2022 - 20.10.2022
zum angebot
yogaretreat mit Andrea Schumi

yogaretreat mit Andrea Schumi

Yogastil

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Ganzheitliches Yoga

Thema der Woche
einfach.achtsam

Beschreibung der Woche
Im Moment sein, das Hier und Jetzt bewusst wahrnehmen ohne es zu bewerten, erleben ohne zu analysieren - das ist Achtsamkeit. Und dieser Achtsamkeit widmen wir uns, vor allem um das bewusste Sein soll es in diesen Tagen gehen. Nicht nur auf der Matte, sondern auch darum wie du es abseits davon leben kannst. Yoga bezieht in allen Bereichen unseres Lebens Achtsamkeit mit ein – wie wir uns bewegen, wie wir atmen, wahrnehmen, denken und reagieren, was wir tun und wie wir es tun. Werde achtsam und dir deiner selbst bewusst. In fließenden Sequenzen in Verbindung mit dem Atem üben wir das auf der Matte. Die morgendlichen Einheiten sind Yangbasierend und aktivierend, am Nachmittag lassen wir es ruhiger angehen und genießen entspannendes Yin Yoga.

Yoga Lebenslauf
1997 Beginn meiner persönlichen Yogareise und -praxis
ab 2009 zahlreiche Workshops und Masterclasses unter anderem mit Bryan Kest, David Swenson,
Gary Carter, Gurmukh Kaur, Julie Martin, Marc Holzmann, Mark Stephens, Dr. Ronald Steiner,
Ross Rayburn, Simon Park, Stu Girling
seit 2012 Yoga-Gastgeberin im eigenen Studio
2013 TTC 200h Yogalehrerausbildung (RYT® zertifiziert nach der Yoga Alliance) bei Nagesh
Hiregoudar in Rishikesh, Indien
2013 Ausbildung Kinderyoga, 'LittleYogi' Hanna Pessl
2014 Ausbildung Prä- und Postnatales Yoga, Wiener Yogaschule
2016 - 2018 Ausbildung NUAD Thai Yoga Körperarbeit nach Asokananda, mit Itzhak Helman und
Pau Castellsagué vom Sunshine Network, und Weiterbildung FLOW NUAD mit Veni Labi
2018 Weiterbildung Yin Yoga mit Bernie Clark und Biff Mithoefer
2019 - 2021 Diverse Aus- und Weiterbildungen in ganzheitlichem Yoga, Ayurveda und TCM
2021 Yoga und Spiraldynamik, Eva Hager-Forstenlechner
7 Nächte
ab 1.110,00 pro Person
06.11.2022 - 13.11.2022
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yogaretreat mit Christine Häfele

yogaretreat mit Christine Häfele

Yogastil

Yoga in der Tradition T.Krishnamacharya / Viniyoga

Thema der Woche
Yoga und die Selbstfürsorge

Beschreibung der Woche
Wie oft nimmt man sich die Zeit gut für sich selber und den eigen Körper zu sorgen. Der Alltag bietet dafür oft wenig Gelegenheit. Die Yogapraxis ist eine gute Möglichkeit, das zu verändern. Körperübung, Atemarbeit und Meditation sind Methoden, die stärken, Klarheit bringen und gut in den Alltag integrierbar sind. Selbstfürsorge bedeutet für jeden etwas anderes . In diesem Retreat kann jeder den individuellen Weg finden.

Yoga Lebenslauf
Eigene Yogapraxis seit 20 Jahren.
Längere Entscheidungsfindung durch Besuch von verschiedenen Kursen welche Tradition zu mir passt.
4-jährige Yogaausbildung bei Dagmar Shorny und Ria Hodges in Wien.
Weiterbildungen bei R. Sriram und Helga Simon-Wagenbach.
Einzelunterricht bei Silvia Metawea seit 2010.
Anerkennung durch den Berufsverband BYO/EYU 2017
Yogaphilosophieausbildung bei R. Sriram ( 2016 -2018)
Lehrtätigkeit in der Ausbildung Yoga Pushpa in Wien und bei Silvia Metawea in Graz
5 Nächte
ab 845,00 pro Person
13.11.2022 - 18.11.2022
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yogaretreat mit Annalisa Blaas

yogaretreat mit Annalisa Blaas

Yogastil

Soul Flow Yoga - Vinyasa Yoga, Hatha Yoga

Thema der Woche
Der innere Garten

Beschreibung der Woche
In diesem Retreat bereiten wir uns auf die kalte Jahreszeit vor, wo wir uns gemeinsam mit der Natur im Rückzug befinden. Wir werden unseren inneren Garten erforschen, in dem wir egal zu welcher Jahreszeit, immer wieder zurückkehren und -greifen können. Wir arbeiten mit verschiedenen Bewusstseinszentren und entschleunigen, lassen los, vertiefen und werden Weit. Am Morgen praktizieren wir eine aktivierende und dynamische Yogaeinheit. Die Einheiten am Abend sind hingegen langsamer, begleitet mit einer Meditation. Ich möchte Raum schaffen um raus aus dem Alltagsbewusstsein und rein in das Innenleben, dem Unbewussten zu gehen. Ganz egal ob es durch die körperliche Bewegung oder die bewusste Auseinandersetzung mit dir selbst ist.

Yoga Lebenslauf
2006: Beginn meiner Yogareise bei verschiedenen Lehrern
2018: 200hr Ashtanga und Hatha Yogalehrerausbildung Vietnam
2019: 300hr Hatha Yoga und Integratives Yoga Yogaseva Innsbruck
seit 2018:
Teilnahme an verschiedenen Workshops und Forbildungen
Unterricht in verschiedenen Orten und Schulen, sowie Privatkunden, Firmen und Retreats
7 Nächte
ab 1.110,00 pro Person
20.11.2022 - 27.11.2022
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