Auf sich selber achten

Eine Auszeit. Auf das Wesentliche konzentrieren. Auf sich selbst. Das darf sein. Nein, das muss sein! Yoga Urlaub in Kärnten ist Entspannung und Stressabbau. Kraft schöpfen. Gleichgewicht finden. Deshalb gibt es Yoga bei uns ganzjährig. Mehrmals wöchentlich als Teil des Aktivprogramms mit unseren Yoga Trainern. Und für einen intensiveren Yoga Urlaub gibt es unsere yogaretreats im Winter, Frühling und Herbst. Und das alles im schönsten Yoga Raum – groß, mit Holz und sanften Farben und mit einem ruhenden Blick in den Wald.  

Hier auf dieser Seite haben wir die wichtigsten Informationen und Angebote rund ums Yoga beim daberer für Sie zusammengefasst. Ein Yoga Retreat (vielleicht sogar in Kombination mit Basenfasten) ist oft ein beratungsintensiveres Angebot. Sie haben Fragen zum Yoga Urlaub in Österreich oder brauchen einen Rat, zögern Sie nicht. Rufen Sie uns an. Wir freuen uns, Ihnen Ihre Fragen zu beantworten.

termine yoga retreats

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Im Frühling, Herbst und Winter gibt es sie. Die Yoga Retreats begleitet von kompetenten Yoga Trainern mit täglicher Yoga Praxis.

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yoga pakete

Yoga Retreats für 5 oder 7 Nächte. Mit oder ohne daberer.detox basenfasten. Sie haben die Wahl. Je nach Zeitbudget und Vorlieben.

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meist gefragtes

meist gefragtes

Sie haben Fragen zum Yoga Angebot beim daberer? Hier sind die Antworten der meist gestellten Fragen für Sie zusammen gefasst.

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hej hej Yogamatten. Sitzkissen. Stimmiges Licht und kuschelige Decken. Sanfte Töne und der Blick ins Grüne. Der schönste yoga.raum von da bis überhaupt! Ganz einfach! Überzeugen Sie sich selbst. 

FaQ zum ganzjährigen Yoga Angebot

Ja. Im Rahmen unseres Aktivprogramms gibt es wöchentlich Yoga Einheiten. Mal am Morgen. Mal am Nachmittag. In der Regel bieten wir zwischen 5 bis 7 Einheiten die Woche an. Die Einheiten dauern ca. eine Stunde, sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und werden von unseren regionalen Yoga Trainern durchgeführt. Die Yoga Praxis sind nicht aufbauend. Anmeldungen sind immer zwei Tage vorher direkt an der Rezeption möglich. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.

Unsere Yoga Trainer für die Yoga Einheiten innerhalb unseres Wochenprogramms machen unterschiedliche Yoga Stile in den Einheiten. Von Hatha Yoga, Gesundheitsyoga bis zur Sivananda-Tradition im Geist des klassischen und ganzheitlichen Yoga. In den Yoga Retreats Wochen kommt es auch mal vor, dass die Trainer von weiter her die Yoga Einheiten vom Wochenprogramm übernehmen. So kommt Abwechslung ins Yoga Programm.

Für den Yoga Urlaub in Kärnten braucht es bequeme Kleidung und Zeit und Yoga-Muße. Ansonsten gibt es alles im schönsten Yoga Raum.

Die Yogaeinheiten innerhalb unseres Wochenprogramms sind Teil unserer Inklusivleistungen für Sie als daberer.gast. Das heißt Sie können dieses Yoga Angebot während Ihres Aufenthaltes in Kärnten kostenlos nutzen. 

FaQ zu den Yogaretreats

Unsere Yoga Retreats finden im Winter, Frühling bis Frühsommer und im Herbst statt. Die genauen Termine finden Sie unten in unserer Retreat Übersicht. Die Dauer hängt vom Termin ab. Die meisten unserer Yoga Retreats dauern 7 Nächte. Es gibt aber immer auch mal verkürzte Retreats (4-5 Nächte) für alle die nicht so viel Zeit investieren können oder wollen. In unserer Retreat Übersicht steht auch immer die Dauer mit dabei.

Für unsere Yoga Retreats laden wir externe Yogatrainer zu uns ins Haus ein. Jedes Yogaretreat hat ein Thema und einen Schwerpunkt. Ihre Tage beginnen mit einer einstündigen Yoga Morgenpraxis als Start in den Tag um 7.30 Uhr. Am späten Nachmittag (vor dem Abendessen) folgt dann noch eine Yoga Abendpraxis von 1,5 Stunden.

Die Zeit dazwischen bleibt für Sie. Sie können individuell urlauben in Österreich wie es Ihnen gefällt. Am Anreise Abend gibt es um 20.30 Uhr eine Starteinheit zum Kennenlernen.

Dort wird auch der Ablauf und die Schwerpunkte besprochen. Das Programm des Yoga Retreats ist aufbauend. Ein Einstieg mittendrin ist nicht möglich.

Nein. Unsere Yogaretreats richten sich an Anfänger wie auch an Fortgeschrittene. Das Schöne am Yoga ist, dass es in unterschiedlichen Intensitäten praktiziert werden kann und dass die Asanas immer Varianten bieten von sehr einfach bis herausfordernd.

Bringen Sie bitte bequeme Kleidung mit. Ansonsten gibt es in unserem Yoga Raum alles was Sie brauchen werden. Von Matten, Decken über Sitzkissen bis hin zu Gurten, Klötzen und Sitzbänken.

Ja das können Sie wenn Sie möchten. Die Kombination ist großartig. Die tägliche Yogapraxis macht das Fasten leichter und umgekehrt. Eine nachhaltige Kombination. Da nehmen Sie viele neue Impulse mit nach Hause. In der Regel fasten ca. die Hälfte der Teilnehmer eines Yogaretreats.

Ja. Das geht natürlich. Sie buchen das Yoga Paket. Oder das Yoga Paket mit Basenfasten und ihr Partner oder Ihre Partnerin bucht ein Paket Ihrer Wahl oder bucht einfach das Zimmer inklusive daberer.küchengenuss. Alles möglich. Ganz nach Ihrem Bedürfnis.

Auf sich selber achten. Rückzug und Erholung. Kopfsachen weglassen. Mit den yogaretreats für 7 Nächte oder 5 Nächte. Ideal auch in Kombination mit dem daberer.detox basenfasten.

Termine yogaretreats

yogaretreat mit Vera Kals

yogaretreat mit Vera Kals

Yogastil

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga

Thema der Woche
Find your Flow

Beschreibung der Woche
In dieser Woche werden wir durch kreative und abwechslungsreiche Yogaeinheiten unseren „Flow“ finden. „Im Flow“ zu sein bedeutet für mich, sowohl Gelassenheit und innere Balance zu spüren, als auch körperliche Kraft und Flexibilität aufzubauen, und das mit einer Prise Leichtigkeit und Humor. Ich will dich dabei unterstützen, diese Eigenschaften nicht nur auf deiner Yogamatte, sondern auch im Alltag zu etablieren. Wir genießen gemeinsam stärkende wie auch entspannende Yogastunden, in welchen wir stets die Aufmerksamkeit auf ein korrektes „Alignment“, dh. die physische Ausrichtung, und die Atmung richten. Die Morgenpraxis wird dynamisch und kraftvoller sein, wohingegen die Abendstunden auch einmal Yin- basierter sein werden. Gemeinsam kreieren wir eine wunderbare Yogapraxis, um unseren „Flow“ zu finden!

Yoga Lebenslauf
2006-2011: Studium der Rechtswissenschaften, Universität Wien
20011-2019: Juristin, Juristische Leiterin, Rechtsanwaltsanwärterin
Seit 2019: Yoga- und Pilatestrainerin (Einzel- und Gruppenunterricht), Yoga und Sport für Jugendliche und Senior/innen, Retreats, Workshops
2021: Schwangerschaftsyoga, Freiraum Institut Wien
2021: Mama-Baby-Yoga, Freiraum Institut Wien
2021: Ausbildung zur Rückenyogalehrerin, Wiener Yogaschule
2021: Ausbildung zur zert. Nuad Thai Praktikerin (Abschluss 04/2022), Yoga Akademie Austria
2021: Basismodul Übungsleiter mit Spezialmodul Seniorensport, Sportakademie Austria
2020: Advanced Yoga Fundamentals (24 CEP), Yoga Synergy
2019: Zert. Yogalehrerausbildung 200h-TTC, Goa, Indien
2019: Pilates Matwork Trainerausbildung, Mag. Carina Haimbl, Wien
7 Nächte
ab 1.076,00 pro Person
30.01.2022 - 06.02.2022
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yogaretreat

yogaretreat

Yogastil

Yogatrainer/in wird noch bekannt gegeben.

Thema der Woche
Wird noch bekannt gegeben.

Beschreibung der Woche
Wird noch bekannt gegeben.

Yoga Lebenslauf
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5 Nächte
ab 825,00 pro Person
20.02.2022 - 25.02.2022
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yogaretreat mit Maria Ostermayer

yogaretreat mit Maria Ostermayer

Yogastil

Flow-Yoga

Thema der Woche
Frühlingszeit - Aufblühen mit Yoga & Seelenreisen

Beschreibung der Woche
Die Tage werden wieder länger und die Natur erwacht. Wir zelebrieren den Übergang - üben uns in Präsenz mit sanften und fließenden Yoga-Sequenzen, mit kraftvollen und entspannenden Atemübungen, sowie mit Meditation in Stille wie auch in Bewegung. Vitalität und Spannkraft werden gefördert und es entfaltet sich eine heilsame Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Wir lassen unsere Lebensenergien und den Atem fließen, werden wieder ganz still und kristallklar, lauschen bei den Seelenreisen in uns hinein und sind bereit für das Neue. Der Frühling steht vor der Tür – lass dein Innerstes aufblühen!

Yoga Lebenslauf
2004 Zertifizierung zur Yogalehrerin (BYV) in Bad Meinberg
2005 Ausbildung zur Intensive-Yogalehrerin bei Safs&Beta
2006 Yoga und Meditation der integrale Weg, Benediktushof Holzkirchen
2008 Zertifizierung zur Pilates-Trainerin bei Safs&Beta
2008 Weiterbildung für Yoga im Business bei Yogabiz in München
2009 Eröffnung eines eigenen Yogastudios in Pfaffenhofen/Ilm
2010 Ausbildung zum Hypnose-Coach beim TherMedius-Institut in München
2015 Weiterbildung zum Yoga Medical Coach bei der Medical Yoga Academy
Laufende Fortbildungen bei namhaften Yogalehrer*innen in die verschiedensten Yogatraditionen und Vinyasa-Stilrichtungen und Besuch von Yoga Konferenzen
Unterrichtspraxis aus zahlreichen eigenen Kursen, Workshops und Yoga-Reisen
7 Nächte
ab 1.076,00 pro Person
13.03.2022 - 20.03.2022
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yogaretreat mit Andrea Rastl

yogaretreat mit Andrea Rastl

Yogastil

Ganzheitliches Hatha Yoga, Sivananda Yoga, Kundalini Yoga, Flows

Thema der Woche
Ganzheitliches Detox Yoga

Beschreibung der Woche
In den ganzheitlichen Detox Einheiten genießen wir Asanas, Pranayama - bewusstes atmen, Entspannungen, geführte Meditationen und heilsame Klänge / Neuromusik.
Diese Einheiten unterstützen Reinigung, Entschlackung und ein entspanntes los-lassen.
Mit speziellen Übungsreihen stärken wir die Verdauung, Ausscheidung und Reinigungsorgane. In der dritten Phase laden wir uns auf allen Ebenen - körperlich, mental, emotional und seelisch - auf. Für ein kraftvolles Immunsystem und Selbstheilungskräfte.

Yoga Lebenslauf
Yogaalliance E-RYT 500 zertifiziert (experienced registered yoga teacher)
2001. 3H0 Kundaliniyoga Lehrerausbildung in Österreich und Frankreich
2003. Qi Gong Lehrbefugnis (Genro Laoshi
2006. Hatha Yogalehrerausbildung nach Sivananda Tradition in Indien
2006, 2011 & 2012. Sadhana Intensive im Sivananda Ashram Orleans / Frankreich
2012. Kursleiter Kirtan- und Mantrsingen mit Harmoniumbegleitung (Narendra Hübner)
2015. Weiterbildung “Kirtan- und Mantrsingen mit Harmoniumbegleitung” für Fortgeschrittene
Zahlreiche Weiterbildungen und Retreats
Asanas – adjustments & alignments, Meditation, Pranayama, Kundalini Yoga, Schwangeren Yoga, Ayurveda, Anatomie, Self-Processing, Kundalini Yoga, etc.
7 Nächte
ab 1.076,00 pro Person
20.03.2022 - 27.03.2022
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yogaretreat mit Imme Kock

yogaretreat mit Imme Kock

Yogastil

Vinyasa Yoga, Hatha Yoga

Thema der Woche
Yoga & Coaching - Die Kraft ist in Dir

Beschreibung der Woche
Yoga & Coaching, Integration von Körper, Geist & Seele, in Verbindung mit Dir selbst & einer Gruppe Gleichgesinnter.
In diesem Retreat verbinden wir uns mit der uns innewohnenden Kraft. Wir kräftigen unseren physischen Körper durch eine aktivierende und dynamische Yogapraxis am Morgen. Die Einheiten am Abend sind ruhiger und beinhalten Elemente von Meditation, Journaling und Atemübungen.
Gezielte Reflexionsfragen und der geführte Austausch in der Gruppe unterstützen uns die eigenen Potentiale zu erkennen, anzunehmen und zu entfalten - auf der Matte und darüber hinaus.

Yoga Lebenslauf
2017: 200h Grundausbildung bei Spirit Yoga Berlin
2018-19: 150h Thai Yoga Massage Training im Sunshine Network
2020: 300h Hatha Yoga Ausbildung bei Atmavikasa, Mysore, Indien
Diverse Weiterbildungsworkshops bei internationalen Lehrern, u.a. Ana Forrest, Bryan Kest, David Swenson
2021: Coaching Ausbildung bei Bridgehouse
Seit 2017 Unterricht in verschiedenen Yogaschulen sowie Privatkunden und Retreats
Seit 2020 diverse Online Yoga Workshops & Kurse (www.immekock.de)
7 Nächte
ab 1.076,00 pro Person
27.03.2022 - 03.04.2022
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yogaretreat mit Christine Häfele

yogaretreat mit Christine Häfele

Yogastil

Yoga in der Tradition T.Krishnamacharya / Viniyoga

Thema der Woche
Yoga und die Flexibilität

Beschreibung der Woche
Flexibel zu sein ist eine gute Sache in diesen Zeiten! Beweglichkeit im Körper und im Geist kann mit Yoga wunderbar unterstützt werden.
Der Atem ist das verbindende Element, das in der Praxis eine große Bedeutung erhält. Du wirst erstaunt sein, was in einer Woche mit regelmäßiger Übung möglich ist!

Yoga Lebenslauf
Eigene Yogapraxis seit 20 Jahren.
Längere Entscheidungsfindung durch Besuch von verschiedenen Kursen welche Tradition zu mir passt.
4-jährige Yogaausbildung bei Dagmar Shorny und Ria Hodges in Wien.
Weiterbildungen bei R. Sriram und Helga Simon-Wagenbach.
Einzelunterricht bei Silvia Metawea seit 2010.
Anerkennung durch den Berufsverband BYO/EYU 2017
Yogaphilosophieausbildung bei R. Sriram ( 2016 -2018)
Lehrtätigkeit in der Ausbildung Yoga Pushpa in Wien und bei Silvia Metawea in Graz
7 Nächte
ab 1.088,00 pro Person
03.04.2022 - 10.04.2022
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yogaretreat mit Kerstin Kaufmann

yogaretreat mit Kerstin Kaufmann

Yogastil

Hatha Yoga

Thema der Woche
Aufatmen und Auftanken

Beschreibung der Woche
Das Herz des Hatha Yoga – und auch dieses Yogaretreats – bildet Pranayama, das Verfeinern und Vertiefen des Atems.
Mit tiefer, bewusster Atmung „lenken“ wir die Lebensenergie in uns und starten schwungvoll, belebt und beflügelt in die wärmere Hälfte des Jahres. Denn schon die alten Yogis wussten, was uns heute die Wissenschaft bestätigt: Unsere Atmung ist als Bindeglied zwischen Körper und Geist ein wichtiges Werkzeug für ganzheitliches Wohlbefinden. Die Atmung verläuft unbewusst, kann aber auch bewusst gesteuert werden. Und mit ihr das vegetative Nervensystem, unser Herzschlag und andere Körperfunktionen. Das machen wir uns im Yoga zu Nutze um unseren Körper, Geist und Energiefluss auf positive Art zu beeinflussen. In diesem Retreat erwarten dich energievolle Yogaeinheiten (auch für Anfänger*innen geeignet), die bewusst mit verschiedenen Atemübungen umrahmt werden. Diese begleitenden Übungen schaffen Gleichgewicht in uns, sind einfach anwendbar und lassen sich auch daheim in den Alltag integrieren. Manche regen an und heizen auf, andere gleichen aus, beruhigen oder kühlen. Alle eint ein Ziel: Sie schaffen Harmonie und bringen die Lebensenergie in uns (wieder) in den Fluss.

Yoga Lebenslauf
2014-2017: BA in Gesundheits- u. Tourismusmanagement
2016: 200 h Yogalehrerausbildung bei Jeevmoksha Yoga
2018: Dipl. Achtsamkeits- und Meditationslehrerin
2018: Zert. Teens-Yoga Lehrerin
2019: Nuad Thai Yoga Practitioner (nach der WatPo Nuad Thai School Bangkok)
2020: Zert. Schwangerschaftsyoga-Lehrerin
2020: Synchronization with the Moon Phases
2020: Ayurveda Dipika Intensive Course
Laufend: Dipl. Ganzheitliche Ernährungstrainerin i.A.
Seit 2019 eigenes Yogastudio sowie Retreats
4 Nächte
ab 696,00 pro Person
10.04.2022 - 14.04.2022
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yogaretreat mit Jeanette Fuchs

yogaretreat mit Jeanette Fuchs

Yogastil

Yoga nach den Prinzipien von Yin & Yang (Vinyasa Flow Yoga/Yin Yoga)

Thema der Woche
Reise durch die 5 Elemente

Beschreibung der Woche
Diese Yogareise folgt den Prinzipien von Yin & Yang & orientiert sich an den 5 Elementen der chinesischen Philosophie: Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Während die Morgen-Einheiten eher einer dynamischen, achtsamen Vinyasa Flow-Praxis (YANG) gewidmet sind, stehen bei den Nachmittags-Einheiten die ruhevollen YIN-Qualitäten im Fokus. Vor allem in den passiv ausgeführten und etwas länger gehaltenen YIN-Asanas tauchen wir in die spannende Welt der 5 Elemente und Meridiane. Zusammen mit bewusster Atmung erfrischen wir den gesamten Körper, bringen unseren Geist zur Ruhe und unsere Lebensenergie "Qi" in den Fluss.
ELEMENT WASSER: Urvertrauen & Willensstärke
ELEMENT HOLZ: Wachstum & Schöpferkraft
ELEMENT FEUER: Lebensfreude & Klarheit
ELEMENT ERDE: Harmonie & Fülle
ELEMENT METALL: Intuition & Stabilität

Yoga Lebenslauf
2011: 200 h Teachertraining in Ubud, Bali
2013: Ashtanga Yogatraining in Patnem, Goa/Indien
2014: Yin Yoga & Anatomy Intensive Training, London – Suzee & Paul Grilley, Triyoga London
2014: Yoga-Therapie Ausbildung, Nürnberg – Beate Meyer
2015: Teachertraining Yin & Yang Yoga & Mindfulness Meditation, Paros, Greece – Sarah Powers
2016: Alignment & Adjustment Training, München – David Regelin
2017: Anatomy & Yoga Therapy – Yoga International Onlinetraining – Tiffany Cruikshank, Bernie Clark u.a.
2018/19: Universitätslehrgang TCM (Traditionelle Chinesische Medizin, Certified Program, Donau-Universität Krems
2020: Yoga & Traditional Chinese Medicine | Yoga International Onlinetraining – Tiffany Cruikshank
seit 2011: Workshops, Retreats & Immersions bei internationalen Lehrern, u.a. Bryan Kest, Barbra Noh, Christine May, Tanja Seehofer, David Swenson, Josh Summers, Erica Jago, Elena Brower, Shiva Rea, Seane Corn, Meghan Currie u.v.a.
7 Nächte
ab 1.181,00 pro Person
05.06.2022 - 12.06.2022
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