om & oho! yogaretreat + schneeschuhwandern 7
Natur. Bewegung. Stille. Entspannung und Meditation. Ein wunderbares Wechselspiel.
Yoga im yoga.raum und dazu Schneeschuhwandern in unserer ruhigen Gegend. Wir kombinieren das Drinnen mit dem Draußen. Guttuende Bewegung. Frische, klare Bergluft. Wohlige Wärme. Entspannung. Und das Staunen beim Schneeschuhwandern in der verschneiten Landschaft. Eine Woche zum Kraft tanken.
- 7 Nächte inklusive daberer.küchengenuss (früh.mittag.abend)
- Welcome Circle am Anreisetag
- 2x Dynamische Vinyasa Yoga-Einheit am Morgen (1 Stunde)
- 1x Silent Morgen Yoga mit Gehmeditation (1 Stunde)
- 1x Yin Yoga zur Tiefenentspannung (1 Stunde)
- 4x Yin Yoga Abendpraxis (1,5 Stunden)
- Workshop zur Einführung in die Meditationspraxis
- 2x geführte Schneeschuhtour am Vormittag
- 1x Gute Nacht Meditation (offen)
- 1x Achtsamkeitsübung und Sharing Circle am Lagerfeuer (1,5 Stunden)
- Ausrüstung fürs Schneeschuhwandern (Schneeschuhe, Stöcke)
- Zeit für sich im Draußen und Drinnen
- & viele weitere daberer.inklusivleistungen
Alle Info's zum yogaretreat + schneeschuhwandern und alle Trainer:innen gibt es hier zum Nachlesen.
Mindestteilnehmer 8 Personen, maximal 14 Personen