Basenfasten mit Mehrwert.​ Für ein gutes Körpergefühl

Schon seit über 14 Jahren, genauer gesagt seit 2007 begleitet uns beim daberer das daberer.detox basenfasten. Das bringt Erfahrung. Wir wissen wovon wir reden und was wir tun. Wir haben ein nachhaltiges rundum Basenfasten Paket für Sie zusammengestellt. Mit hochwertiger biologischer, abwechslungsreicher und täglich frischer daberer.basenküche. Wirksamen Behandlungen im natur.spa und einem abgerundeten Angebot aus sanfter Bewegung und wohligem Nichts-Tun. 

Sie fasten individuell. Ganz für sich. Das macht den Urlaub im Biohotel Daberer für Sie flexibler. 3 Mal täglich die basischen Gerichte genießen. Früh. Mittags. Abends. Sie nehmen gemütlich Platz. Wir servieren alle Gänge. Und wenn Sie möchten oder Fragen haben, ist unsere Basenexpertin Conny vor Ort immer für Sie da. 

Sie brauchen mehr Informationen zum Basenfasten? Hier sind die Antworten. Die meistgestellten Fragen rund um das basische Fasten haben wir hier für Sie zusammen gestellt. Ist Ihre Frage nicht beantwortet oder brauchen Sie eine individuelle Beratung? Rufen Sie uns gleich an. Wir sind da, wir sind Basenexperten und freuen uns mit Ihnen zu reden. 

zu den basenfasten paketen

"Das allerschönste war, dass ihr mir durch das daberer.detox basenfasten wieder genießen beigebracht habt!"

Ein daberer.gast im September 2020

Faq zum daberer.​detox basenfasten

Alles was wir essen wirkt im Stoffwechsel entweder basisch oder säuernd oder neutral. Ein überwiegender Anteil an Basenbildern ist notwendig für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt. Das Detox Basenfasten, das wir beim daberer anbieten, ist mildes Fasten mit Obst und Gemüse. 

Sie verzichten für die Zeit des Fastens auf „saure“ Belastungsfaktoren. Das Basenmenü besteht aus Lebensmitteln, welche Basen bilden und neutral sind und Ihr Körper basisch verstoffwechseln kann. Durch die gesunde, basenreiche Ernährung wird der Verdauungsapparat entlastet und die Säureausscheidung angeregt. Dadurch findet bei der Fastenzeit eine Entgiftung bei gleichzeitig unverändert fortlaufendem Stoffwechsel statt. Sie erreichen eine „Reparatur“ des übersäuerten Milieus. 

Viele gesundheitliche Probleme werden durch ein saures pH-System verursacht. Eine Übersäuerung „repariert“ der Körper, indem er Kalziumsalze und andere alkalisierende Mineralsalze dem Blut und Gewebe entzieht. Sind diese Speicher leer, entnimmt er es den Knochen und Zähnen.

Viele Krankheitsbilder (Allergien, Akne, Migräne, Prämenstruelles Syndrom, Depressionen, Pilzerkrankungen, Infektanfälligkeit, Übelkeit, Schwindel, …) sind auch auf eine Übersäuerung des Körpers zurückzuführen. Hier kann Basenfasten helfen und Ihnen nachhaltig gut tun.

Das daberer.detox basenfasten ist für gesunde Menschen geeignet. Es dient der Prävention und Regeneration sowie der Neuorientierung in Richtung gesünderen und gesunden Lebensstil. Wir empfehlen, bei Beschwerden im Vorfeld das Basenfasten mit Ihrem Hausarzt abzuklären.

Nicht empfehlenswert ist es in der Schwangerschaft und Stillzeit, bei schweren, chronischen Erkrankungen im Endstadion und bei Ess-Störungen.

Wir können Ihnen das daberer.detox basenfasten nur ans Herz legen. Es gibt viele gute Gründe dafür. Sie wollen Ihre Ernährung umstellen? Sie sind unzufrieden mit dem was und wie Sie essen? Sie wollen abnehmen? Sie wollen Ihren Säure-Basen-Haushalt ausgleichen? Sie wollen einfach leichter essen? Sie wollen etwas Nachhaltiges für Ihre Eigenvorsorge und für Ihren Körper tun. Das alles sind gute Einstiegsargumente in das Basenfasten.

Basenfasten ist ein rein pflanzliches Fasten. Hauptsächlich mit Gemüse und etwas Obst. Es ist also perfekt für Veganer geeignet. Dadurch dass es zusätzlich auch getreidefrei ist, ist es auch bei den meisten Unverträglichkeiten ohne Einschränkungen möglich.

Sie haben eine Allergie oder Unverträglichkeit? Kein Thema. Bitte informieren Sie uns vorab, schreiben Sie uns oder rufen Sie an und wir berücksichtigen das in Ihrer Menüplanung. 

Fast immer wann Sie wollen. :-) Mit Ausnahme unserer Silvestersaison können Sie zu allen Jahreszeiten bei uns Basenfasten. Sie sind an keine fixen Wochen, Anreisetage oder gar Mindestteilnehmer gebunden. So können Sie bei uns ganz nach Ihrem Bedürfnis individuell fasten.

Mit dabei ist unsere wunderbar bunte, vielfältige saisonale daberer.basenküche – und das in allerbester frischer Bioqualität. Im natur.spa sind wirksame und unterstützende Behandlungen zum Fasten für Sie reserviert. 

Beginnend beim Körpercheck über myofasziale Behandlungen, Detoxpackung, Lymphdrainage bis hin zum Leberwickel und Abschlussgespräch. Die Behandlungen planen wir vorab für Sie und reservieren die Termine. Die Terminkarte erhalten Sie dann bei Anreise. 

Sie bekommen bei Anreise unsere basenfasten.fibel überreicht, als begleitende Unterlage für Ihre Fasten Woche. Ein kleiner, persönlicher Leitfaden. Ihr eigenes Fasten Tagebuch sozusagen. Außerdem können Sie das Paket nach Belieben erweitern und vertiefende oder entspannende Behandlungen oder Kosmetik dazu reservieren. Das tut richtig gut!

Ja, ja, ja und wie! Yoga und auch das Faszientraining sind sogar besonders empfehlenswerte und unterstützende Kombinationen zum basischen Fasten.

Bei den yogaretreats + basenfasten müssen Sie sich zeitlich allerdings an die Termine für die Yogaretreats halten. Die gibt es nicht das ganze Jahr über. Das Yoga Angebot ist buchbar im Winter, Frühling bis Frühsommer und im Herbst. Hier ist die Terminübersicht.

Beim faszienretreat + basenfasten gibt es Termine im Herbst und Winter. Kompetent begleitet von unseren Basenfasten- und Faszienexperten mit täglichem Faszientraining. Hier gehts zum Paket. 

Innerhalb unseres Wochenprogramms finden wöchentlich 5-7 Yoga-Einheiten und eine Faszien Trainings-Einheit in unserem Biohotel statt. An diesen Einheiten können Sie ohne Aufpreis als daberer.inklusivleistung teilnehmen. Außerhalb der Yoga- & Faszienwochen sind diese Einheiten eine gute Ergänzung zum daberer.detox basenfastenwelches Ganzjährig (außer Weihnachten/Silvester) buchbar ist.

Ganz klar Ja! Es ist vor allem entspannter für Sie und daher noch besser und erfolgreicher für Ihren Körper. Sie müssen keine Mahlzeit während Ihrer Fastenzeit vorbereiten. Sie nehmen entspannt Platz und können genießen. Sie bekommen alle Mahlzeiten serviert. Das gewohnte Umfeld tauschen Sie dafür gegen unseren Spabereich. Der ist die perfekte Ergänzung zum Fasten.

Endlich haben Sie Zeit um einfach nichts zu tun. Ein paar Runden im quellen.schwimmbad wirken entsäuernd. Schwitzen Sie sanft in der Sauna. So wird auch der Stoffwechsel angekurbelt. Finden Sie im Urlaub Ihren persönlichen daberer.lieblingsplatz – einen oder vielleicht sogar zwei oder drei. Im Hotel, in der wald.sauna, im Garten oder beim wald.teich. Sie können sich ausbreiten, Platz gibt es genug! :-)

Das ist natürlich sehr individuell. Jeder reagiert ein wenig anders darauf. Ihr Körper ist jedoch im Vergleich zum traditionellen Fasten wesentlich weniger strapaziert.

Viele Gäste berichten, dass Sie sich schon nach dem zweiten, dritten Tag vitaler und freier fühlen. Im Durchschnitt können Sie in einer Woche, je nach Körper und Stoffwechsel, mit einem Gewichtsverlust von 2 bis 4 kg rechnen. Das Basenfasten dient allerdings nicht primär dem abnehmen, sondern der Entsäuerung.

Da haben wir eine richtig gute Nachricht. :-D Sie bekommen ganze drei Mahlzeiten. Früh. Mittag. Abend. Alle serviert. Alles wunderbare basische, abwechslungsreiche Kreationen. Sie beginnen mit unserer täglich wechselnden Frühstücksvariation. Zu Mittag servieren wir Ihnen einen frischen Salat und ein Gemüsegericht passend zur Saison und möglichst regional. Zum Abschluss des Tages gibt es am Abend eine wärmende Gemüsesuppe und ein wunderbares, buntes Gemüsegericht.

Kurz – Sie essen zu allen drei Mahlzeiten, hauptsächlich Gemüse. Zum Frühstück auch etwas Obst. Ein paar Nüsse wie zB. Mandeln sind auch basisch. Trinken ist beim Fasten essentiell. Zu den Mahlzeiten servieren wir basische Kräutertees in der Kanne. Zwischendurch empfehlen wir Ihnen Wasser zu trinken. Da ist das Wasser aus unserer eigenen Quelle die beste Kombination. :-)

Unser ganzjährig angebotenes daberer.detox basenfasten ist kein Fasten mit der Gruppe mit gemeinsamen Aktivitäten und rundum Betreuung durch einen Fastenbegleiter. Es ist ein individuelles Fasten.

Zu Beginn erklären wir Ihnen bei der Anreise den Ablauf und sind für alle Fragen für Sie da. Beim ersten Termin im natur.spa gehen wir beim Körpercheckgespräch auf Ihre Ziele, Fragen und speziellen Bedürfnisse ein. Dieses Gespräch ist die Basis für Ihre weiteren Behandlungen. Zum Abschluss der Fastenwoche resümieren wir mit Ihnen individuell den Fastenerfolg und die nächsten Schritte.  

Sie suchen ein ergänzendes Programm zusätzlich zum daberer.detox basenfasten? Dieses Angebot gibt es noch in Kombination mit täglichem Faszientraining von Physiotherapeutin Gabriele Kiesling. faszienretreat + basenfasten ergänzen sich wunderbar.

Eine andere Möglichkeit ist das yogaretreat + basenfasten. Mit zweimal täglicher Yogapraxis. Ebenso wohltuend. 

Das hängt sehr von Ihrem Alltags-Sport-Niveau ab. Grundsätzlich empfehlen wir während des Basenfastens sanfte Bewegung. 

Lassen Sie den nächsten Gipfel links liegen. Rundum gibt es herrliche Spazierwege. Nehmen Sie bei der Gymnastik und beim faszen.physio.training teil. Yoga, leichtes Nordic Walking und gemütliches Radfahren machen den Kopf frei.

daberer.detox basenfasten ist ein idealer Einstieg in eine neue Denk-, Lebens- und Ernährungsweise. Es soll kein losgelöstes, einmaliges Fasten sein. Sie werden motiviert erste kleine Schritte im Alltag zu setzen. Zum Beispiel ein basisches Gericht selbst kochen oder mehr Gemüse in den Menüplan zu integrieren.

Hier verrät unser Küchenchef Florian immer wieder mal ein Basenrezept. Und so bringt Sie jeder Basenfasten Aufenthalt einer besseren, für Sie optimierten Ernährung näher.

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