Yoga als neuer Pfad

Auf sich selber achten

Auch das ist daberer.berührungsqualität

Yoga ganzjährig. Mehrmals  wöchentlich als Teil des Aktivprogramms mit unseren hausinternen Yogatrainer. Und als Bio Yoga Retreats für sieben Nächte intensiven Yogaurlaubs, mit externen, begleitenden Yogatrainerinnen. Zeit für sich. Mehr Achtsamkeit. Und das Innenleben zur Ruhe bringen in unserem wunderschönen Yogaraum mit kräftigen Yogafarben, Ausblick in die Natur und der allerbesten Ausstattung (Schaffellmatten, Standmatten, Sitzkissen, Sitzbänke, Kissen, Decken, Gurte, Klötze).


yogaurlaub ist mehr

Ein daberer Yoga Retreat ist Entspannung und Stressabbau.

Begleitet werden Sie von fundiert ausgebildeten YogatrainerInnen mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Themen. Jeder Morgen der Yoga Woche startet mit einer Morgen-Yogapraxis und der Tag klingt am späten Nachmittag mit einer Abend-Yogapraxis aus. Das Programm ist aufbauend. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Ideal ist die Kombination mit daberer.detox basenfasten.

Der Ablauf der Bio ​Yoga Retreats

  • Sonntag - individuelle Anreise, Einstimmungs-Einheit um 20.30 Uhr
  • bio.yogaretreat 7 Nächte: Täglich 2 Übungseinheiten (Mo - Sa)
    6x Yoga am Morgen - 7.30 - 8.30 Uhr
    6x Yoga am Abend - 16.45 - 18.15 Uhr
  • bio.yogaretreat 5 Nächte: 
    5x Yoga am Morgen - 7.30 - 8.30 Uhr (Mo - Fr)
    4x Yoga am Abend - 16:45 - 18.15 Uhr (Mo - Do)
  • bio.yogaretreat 4 Nächte: 
    4x Yoga am Morgen - 7.30 - 8.30 Uhr (Mo - Fr)
    3x Yoga am Abend - 16:45 - 18.15 Uhr (Mo - Do)
  • Sonntag (bei 7 Nächten), Freitag (bei 5 Nächten), Donnerstag (bei 4 Nächten) - Individuelle Abreise
  • Die Inhalte sowie der Aufbau der einzelnen Einheiten variiert je nach Trainerin.
  • Alle Übungseinheiten finden im wunderschönen Yogaraum statt. Für Ihr optimales Training ist der Raum mit hochwertigem Yogazubehör  (Stand &  Schurwoll-Matte, Mattenauflage, Sitzkissen, Decke, Klötze und Gurte) ausgestattet. 
  • Zur Teilnahme am bio.yogaretreat sind keine Vorkenntnisse notwendig. Es gibt keine Altersbegrenzung und Sie müssen weder sportlich gelenkig noch ausdauernd sein. Die Teilnahme passiert auf eigene Gefahr. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir eine vorherige Abklärung mit Ihrem behandelnden Arzt.
kurz.yoga.retreat 4 Nächte bio.yogaretreat 5 Nächte bio.yogaretreat 7 Nächte

Der Atem & seine Verbindungen

bio.yogaretreat mit Frau Christine Häfele
vom So. 06.10. - So. 13.10.2019

7 Nächte

Yogastil
Yoga in der Tradition T.Krishnamacharya / Viniyoga

Thema der Woche mit Frau Christine Häfele

Der Atem - die Verbindung von Körper und Geist
In dieser Woche ist die Auseinandersetzung mit der Atmung das zentrale Thema. Kann ich frei durchatmen? Wie komme ich in Kontakt mit der Atmung? Welche Atemräume gibt es? Wie beeinflussen alltägliche Gewohnheiten und Haltungen die Atemqualität? Welche Möglichkeiten gibt es die Atmung zu verbessern? All diese Fragen werden mit Hilfe einer Übungspraxis, die beim Körper beginnt, zur Atmung führt und in der Stille des Geistes mündet, behandelt. Ziel dieser Woche ist es die Wahrnehmung zu schulen und sich auf neue Erfahrungen einzulassen.

Yoga Lebenslauf

  • Eigene Yogapraxis seit 20 Jahren.
  • Längere Entscheidungsfindung durch Besuch von verschiedenen
    Kursen welche Tradition zu mir passt.
  • 4-jährige Yogaausbildung bei Dagmar Shorny und Ria Hodges in
    Wien.
  • Weiterbildungen bei R. Sriram und Helga Simon-Wagenbach.
  • Einzelunterricht bei Silvia Metawea
  • seit 2010. Anerkennung durch den Berufsverband BYO/EYU 2017
  • Yogaphilosophieausbildung bei R. Sriram ( 2016 -2018)

Der Baum des Yoga

bio.yogaretreat mit Frau Silvia Seebacher
"Devya Svarupani"
vom So. 20.10. - So. 27.10.2019

7 Nächte

Yogastil
Integrale Mischung aus körperzentriertem Hatha-Yoga, achtsamkeitsbasierendem Kriya-Yoga

Thema der Woche mit Frau Silvia Seebacher "Devya Svarupani"

Der Baum des Yoga – ein achtstufiger Pfad zu uns Selbst
Yoga wird in seiner Urform als achtstufiger Weg beschrieben. Diese Beschreibung wird uns in dieser Woche als Leitfaden dienen um Yoga möglichst in seiner Ganzheit zu erfahren. Unabhängig davon ob wir mit unserer Yogapraxis körperliche Gesundheit, innere Ausgeglichenheit oder einen klaren Geist anstreben. Alle acht Stufen durchdringen einander gegenseitig, hängen voneinander ab, bauen aufeinander auf, ergänzen sich und bilden eine Einheit. 

Yoga Lebenslauf

  • Ausbildung zur Yogalehrerin an der Yogaschule Kärnten (Schwerpunkt: Hatha Yoga)
  • Kriya-Yoga Level I-III (Schwerpunkt Atmung und Meditation)
  • Kurse I-IV Kunst der Bewussten Veränderung an der School of Practical Awareness, Lilleoru (Schwerpunkt bewusste Lebensführung)
  • Pilgerreisen nach Indien, Sri Lanka, Bali
  • Unterrichtspraxis aus zahlreichen eigenen Kursen, Workshops, Seminaren

Reise durch den Körper nach den 5 Tattwas

bio.yogaretreat mit Fabiane Daberer vom So. 10.11. bis Fr. 15.11.2019

5 Nächte

Yogastil
Traditionelles Hatha Yoga mit Yin Elementen

Thema der Woche mit Fabiane Daberer

Reise durch den Körper nach den 5 Tattwas
In dieser Woche erkunden wir mit Hilfe der 5 Tattwas (Elemente) unseren Körper von Kopf bis Fuß. Dabei dienen uns die Tattwas als innere Landkarte um auf geistiger wie auch körperlicher Ebene zu uns zu finden. Die Mischung aus Asanapraxis, Meditation, dynamische Flows und Yinelementen lassen ein Gefühl von Ganzheit und Integration in uns entstehen. Wir entschleunigen, fokussieren uns neu und finden was uns gut tut.    

Yoga Lebenslauf

  • 2004 - 2005 Ausbildung zur Ayurveda Praktikerin an der Europäischen Akademie für Ayurveda

  • 2009 -2010 Ausbildung zur Yogalehrerin YTT200, Yoga Schule Kärnten

  • 2013 Weiterbildung „Trauma Sensitiv Yoga“ im  Trauma Center at JRI, Massachusetts, USA unter der Leitung von Bessel van der Kolk. 

  • 2014 Empirische Arbeit über die Wirkung von Yoga in der Traumatherapie 

  • Seit 2014 Ausbildung zur körperorientierten Psychotherapeutin (KBT). Derzeit in Ausbildung unter Supervision. 

  • Regelmäßiger 1:1 Yogaunterricht für psychisch erkrankte Menschen im Rahmen eines stationären Aufenthaltes.

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