Yoga als neuer Pfad

Auf sich selber achten

Auch das ist daberer.berührungsqualität

Yoga ganzjährig. Mehrmals  wöchentlich als Teil des Aktivprogramms mit unseren hausinternen Yogatrainer. Und als Bio Yoga Retreats für sieben Nächte intensiven Yogaurlaubs, mit externen, begleitenden Yogatrainerinnen. Zeit für sich. Mehr Achtsamkeit. Und das Innenleben zur Ruhe bringen in unserem wunderschönen Yogaraum mit kräftigen Yogafarben, Ausblick in die Natur und der allerbesten Ausstattung (Schaffellmatten, Standmatten, Sitzkissen, Sitzbänke, Kissen, Decken, Gurte, Klötze).


yogaurlaub ist mehr

Ein daberer Yoga Retreat ist Entspannung und Stressabbau.

Begleitet werden Sie von fundiert ausgebildeten YogatrainerInnen mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Themen. Jeder Morgen der Yoga Woche startet mit einer Morgen-Yogapraxis und der Tag klingt am späten Nachmittag mit einer Abend-Yogapraxis aus. Das Programm ist aufbauend. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Ideal ist die Kombination mit daberer.detox basenfasten.

Der Ablauf der Bio ​Yoga Retreats

  • Sonntag - individuelle Anreise, Einstimmungs-Einheit um 20.30 Uhr
  • bio.yogaretreat 7 Nächte: Täglich 2 Übungseinheiten (Mo - Sa)
    6x Yoga am Morgen - 7.30 - 8.30 Uhr
    6x Yoga am Abend - 16.45 - 18.15 Uhr
  • bio.yogaretreat 5 Nächte: 
    5x Yoga am Morgen - 7.30 - 8.30 Uhr (Mo - Fr)
    4x Yoga am Abend - 16:45 - 18.15 Uhr (Mo - Do)
  • bio.yogaretreat 4 Nächte: 
    4x Yoga am Morgen - 7.30 - 8.30 Uhr (Mo - Fr)
    3x Yoga am Abend - 16:45 - 18.15 Uhr (Mo - Do)
  • Sonntag (bei 7 Nächten), Freitag (bei 5 Nächten), Donnerstag (bei 4 Nächten) - Individuelle Abreise
  • Die Inhalte sowie der Aufbau der einzelnen Einheiten variiert je nach Trainerin.
  • Alle Übungseinheiten finden im wunderschönen Yogaraum statt. Für Ihr optimales Training ist der Raum mit hochwertigem Yogazubehör  (Stand &  Schurwoll-Matte, Mattenauflage, Sitzkissen, Decke, Klötze und Gurte) ausgestattet. 
  • Zur Teilnahme am bio.yogaretreat sind keine Vorkenntnisse notwendig. Es gibt keine Altersbegrenzung und Sie müssen weder sportlich gelenkig noch ausdauernd sein. Die Teilnahme passiert auf eigene Gefahr. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir eine vorherige Abklärung mit Ihrem behandelnden Arzt.
kurz.yoga.retreat 4 Nächte bio.yogaretreat 5 Nächte bio.yogaretreat 7 Nächte

Tanz durch die Chakren

bio.yogaretreat mit Frau Maria Ostermayer
vom So. 10.03. bis So. 17.03.2019

7 Nächte

Yogastil
Flow-Yoga

Thema der Woche mit Frau Maria Ostermayer

Tanz durch die Chakren

Die Balance unserer sieben wichtigsten Energieräder oder auch „Chakren“ genannt, spielt nicht nur eine große Rolle für unsere Gesundheit und die Balance im Körper, sondern auch für den Zustand unseres Bewusstseins. Die Chakren dienen dabei als Spiegel unseres Bewusstseinszustandes und zeigen sehr deutlich, wo wir im Leben stehen  und welche Themen und Probleme anliegen oder angeschaut werden sollen.
Durch den morgendlichen Sonnengruß werden die Chakren aktiviert und harmonisiert. Abends helfen ruhige lang gehaltene Stellungen das Fasziengewebe zu dehnen und den Geist zu beruhigen.

Yoga Lebenslauf

  • 2004 Zertifizierung zur Yogalehrerin (BYV) in Bad Meinberg
  • 2005 Ausbildung zur Intensive-Yogalehrerin bei Safs&Beta
  • 2006 Yoga und Meditation der integrale Weg, Benediktushof Holzkirchen
  • 2008 Zertifizierung zur Pilates-Trainerin bei Safs&Beta
  • 2008 Weiterbildung für Yoga im Business
  • 2009 Eröffnung eines eigenen Yogastudios in Pfaffenhofen/Ilm
  • laufende Fortbildungen bei namhaften Yogalehrern in die verschiedensten Yogatraditionen und Vinyasa-Stilrichtungen
  • 2010 Ausbildung zum Hypnose-Coach beim TherMedius-Institut in München
  • 2015 Weiterbildung zum Yoga Medical Coach bei der Medical Yoga Academy
  • laufende Fortbildungen bei namhaften Yogalehrer/innen in die verschiedensten Yogatraditionen und Vinyasa-Stilrichtungen und Besuch von Yoga Konferenzen
  • Unterrichtspraxis aus zahlreichen eigenen Kursen, Workshops und Yoga-Reisen

Kraftvoll & ausgerichtet in den Frühling

bio.yogaretreat mit Frau Christine Häfele
vom So. 17.03. - So. 24.03.2019

7 Nächte

Yogastil
Yoga in der Tradition T.Krishnamacharya / Viniyoga

Thema der Woche mit Frau Christine Häfele

Mit Yoga kraftvoll und ausgerichtet in den Frühling

Hat der Winter vielleicht Schlacken, Trägheit und Unbeweglichkeit im Körper hinterlassen? Wir nutzen die Kräfte des Frühlings um wieder in Schwung zu kommen. Der Sonnengruß und viele individuelle Variationen reinigen und kräftigen den Körper. Atemübungen regulieren die Energie und meditative Stille bringt Klarheit und Ausrichtung in den Geist. Freude und Genuss sind die zentralen Elemente dieser Übungswoche.

Yoga Lebenslauf

  • Eigene Yogapraxis seit 20 Jahren.
  • Längere Entscheidungsfindung durch Besuch von verschiedenen
    Kursen welche Tradition zu mir passt.
  • 4-jährige Yogaausbildung bei Dagmar Shorny und Ria Hodges in
    Wien.
  • Weiterbildungen bei R. Sriram und Helga Simon-Wagenbach.
  • Einzelunterricht bei Silvia Metawea
  • Anerkennung durch den Berufsverband BYO/EYU 2017
  • Yogaphilosophieausbildung bei R. Sriram ( 2016 -2018)
  • Lehrtätigkeit in der Ausbildung Yoga Pushpa in Wien und bei Silvia Metawea in Graz

    Chakra Balancing & Energetic Healing

    bio.yogaretreat mit Frau Andrea "Sri Devi" Rastl
    vom So. 07.04. bis So. 14.04.2019

    7 Nächte

    Yogastil
    Ganzheitliches Hatha Yoga, Sivananda Yoga, Kundalini Yoga, Flows

    Thema der Woche mit Frau Andrea "Sri Devi" Rastl

    Chakra Balancing & Energetic Healing

    Mit ganzheitlichem Hatha Yoga und Energetic Healing harmonisieren wir das 
    Chakrensystem. Jedes Chakra ist mit gewissen Lebensthemen / Lebensbereichen verbunden. In den Einheiten "entschlacken" wir im ersten Schritt jedes Chakra und harmonisieren bzw. stärken anschließend.
    Entsprechend abgestimmte sanfte Asanavariationen, Pranayama - bewusstes atmen, geführte Entspannungen und Meditationen, heilsame Klänge und Mantren und Energetic Healing füllen das genussvolle Übungsprogramm. 

    Yoga Lebenslauf

    • Yogaalliance E-RYT 500 zertifiziert (experienced registered yoga teacher)
    • 2001. 3H0 Kundaliniyoga Lehrerausbildung in Österreich und Frankreich
    • 2003. Qi Gong Lehrbefugnis (Genro Laoshi
    • 2006. Hatha Yogalehrerausbildung nach Sivananda Tradition in Indien
    • 2006, 2011 & 2012. Sadhana Intensive im Sivananda Ashram Orleans / Frankreich
    • 2012. Kursleiter Kirtan- und Mantrsingen mit Harmoniumbegleitung (Narendra Hübner)
    • 2015. Weiterbildung “Kirtan- und Mantrsingen mit Harmoniumbegleitung” für Fortgeschrittene
    • Zahlreiche Weiterbildungen und Retreats
    • Asanas – adjustments & alignments, Meditation, Pranayama, Kundalini Yoga, Schwangeren Yoga, Ayurveda, Anatomie, Self-Processing, Kundalini Yoga, etc.

    Yoga & Detox  

    bio.yogaretreat mit Frau Andrea "Sri Devi" Rastl
    vom So. 14.04. bis Fr. 19.04.2019

    5 Nächte

    Yogastil
    Ganzheitliches Hatha Yoga, Sivananda Yoga, Kundalini Yoga, Flows

    Thema der Woche mit Frau Andrea "Sri Devi" Rastl

    Yoga & Detox

    Entspannen. Mit frischer Lebensenergie (Piana) aufladen. Vitalität im Leben genießen. Wir genießen bewusst diese drei Phasen der Detox Woche. In diesen Einheiten genießen wir Leber-, Gallen- sowie verdauungsfördernde Elemente
    des ganzheitlichen Yoga. Unterstützt mit wunderbaren geführten Meditationen und ANANDA Energetic Healing. Aufladende Asana- & Pranayama. Bewusstes atmen sowie heilsame Klänge und darauf abgestimmte geführte Meditationen.
    Wir stimmen uns auf die vitale Neuausrichtung in unserem Leben ein.  Auf eine leichte, freudvolle, glückliche und erfüllende Lebenseinstellung.

    Yoga Lebenslauf

    • Yogaalliance E-RYT 500 zertifiziert (experienced registered yoga teacher)
    • 2001. 3H0 Kundaliniyoga Lehrerausbildung in Österreich und Frankreich
    • 2003. Qi Gong Lehrbefugnis (Genro Laoshi
    • 2006. Hatha Yogalehrerausbildung nach Sivananda Tradition in Indien
    • 2006, 2011 & 2012. Sadhana Intensive im Sivananda Ashram Orleans / Frankreich
    • 2012. Kursleiter Kirtan- und Mantrsingen mit Harmoniumbegleitung (Narendra Hübner)
    • 2015. Weiterbildung “Kirtan- und Mantrsingen mit Harmoniumbegleitung” für Fortgeschrittene
    • Zahlreiche Weiterbildungen und Retreats
    • Asanas – adjustments & alignments, Meditation, Pranayama, Kundalini Yoga, Schwangeren Yoga, Ayurveda, Anatomie, Self-Processing, Kundalini Yoga, etc.

    Swakriya - Die 5 Elemente als Tore zum Bewußtsein

    bio.yogaretreat mit Susanne "Saraswati" Boateng vom So. 19.05. bis So. 26.05.2019

    7 Nächte

    Yogastil
    Hatha Yoga, Sivanada Yoga, Swakriya Yoga

    Thema der Woche mit Frau Susanne "Saraswati" Boateng

    Swakriya - Die 5 Elemente als Tore zum Bewusstsein 

    In unserem Retreat praktizieren wir auf körperlicher Ebene in der Form von klassischem Hatha Yoga (Atemübungen, Sonnengruß, gehaltene Asanas, Tiefenentspannung). Wir üben auch auf energetischer, emotionaler, mentaler Ebene in der Form von Swakriya Yoga (Meditationen, Energielenkung, Visualisationen, Mantras, Mudras). Da dies eine Yogaform ist, die aus traditionellen tantrischen Methoden hervorgeht, ist eine neugierige, offene geistige Haltung vorteilhaft. 

    Yoga bedeutet die Erfüllung unseres tiefsten Bedürfnisses, dem Bedürfnis nach Verbundenheit. Echte Verbundenheit mit der Natur und den Menschen in unserem Leben entsteht nur aus dem tiefen Kontakt mit uns selbst. Das Wahrnehmen unseres ureigenen Wesens, welches genauso unvergänglich, unversehrt und weitreichend ist wie das universelle Bewusstsein, ermöglicht uns in Freiheit wie auch in echter Verbundenheit zu sein, vollständig zu leben.

    Die 5 Elemente sind starke Träger der universellen kreativen Kraft und des Bewusstseins. Sie sind uns besonders leicht zugänglich, da sie uns nicht nur aus der Welt die uns umgibt, sondern auch als Kräfte in unserem eigenen Körper und unserer Psyche vertraut sind. Jedes davon kann uns helfen zu unserem Ursprung zurückzukehren. Es geht nicht darum irgendetwas zu werden oder uns zu verbessern, sondern all das loszulassen was uns davon abhält zu erkennen, dass wir schon alles in uns tragen..

    Yoga Lebenslauf

    • 2008 Zertifizierung zur Shiatsu-Praktikerin
    • 2010 Yogalehrer Ausbildung Sivananda Tradition in Südindien
    • 2011 Fortgeschrittene Yogalehrer Ausbildung, Yoga Alliance zertifiziert 500h
    • 2012 Zertifizierung “Yoga of the Heart”-Lehrerin, Yoga für Herz- und Krebspatienten
    • 2013 Weiterbildung “Yoga für spezielle Bedürfnisse” nach Jivana Heyman
    • 2013 Sadhana Intensive im Sivananda Ashram Orleans/Frankreich
    • seit 2014 enge Schülerin und Mitarbeiterin von Swami Gurusharanananda
    • seit 2016 gemeinsame Leitung von Swakriya Yoga Lehrer Ausbildungen
      im „Ma Sharanam Ashram“ in Madhya Pradesh/Indien
    • Weitere zahlreiche Fortbildungen z.b. Schwangerenyoga, Ayurveda, Thai Yoga Massage...

    kurz.yoga.retreat

    kurz.yoga.retrat mit Frau Andrea "Sri Devi" Rastl
    vom So. 26.05. - Do. 30.05.2019

    4 Nächte

    Yogastil
    Info's folgen

    Mindestteilnehmer 6 Personen

    Thema der Woche mit Frau Andrea "Sri Devi" Rastl

    Thema Folgt

    ...

    Yoga Lebenslauf

    • Yogaalliance E-RYT 500 zertifiziert (experienced registered yoga teacher)
    • 2001. 3H0 Kundaliniyoga Lehrerausbildung in Österreich und Frankreich
    • 2003. Qi Gong Lehrbefugnis (Genro Laoshi
    • 2006. Hatha Yogalehrerausbildung nach Sivananda Tradition in Indien
    • 2006, 2011 & 2012. Sadhana Intensive im Sivananda Ashram Orleans / Frankreich
    • 2012. Kursleiter Kirtan- und Mantrsingen mit Harmoniumbegleitung (Narendra Hübner)
    • 2015. Weiterbildung “Kirtan- und Mantrsingen mit Harmoniumbegleitung” für Fortgeschrittene
    • Zahlreiche Weiterbildungen und Retreats
    • Asanas – adjustments & alignments, Meditation, Pranayama, Kundalini Yoga, Schwangeren Yoga, Ayurveda, Anatomie, Self-Processing, Kundalini Yoga, etc.

      Zurück ins Gleichgewicht

      bio.yogaretreat mit Fabiane Daberer vom So. 02.06. bis Fr. 07.06.2019

      5 Nächte

      Yogastil
      Traditionelles Hatha Yoga mit Yin Elementen

      Thema der Woche mit Fabiane Daberer

      Zurück ins Gleichgewicht

      Jeder Mensch hat eine ganz individuelle, fein abgestimmte körperliche und mentale Konstitution mit seinen für ihn typischen Reaktionsmustern, Potentialen und Blockaden. Die eigene innere Balance zu finden um uns in unserer Haut wohl zu fühlen und uns für die Anforderungen des Alltags zu stärken ist zentrales Element dieser Yogawoche. Durch Meditationen, Atemübungen, dynamischen Flows und Asanas sowie Elementen aus dem Yinyoga bündeln wir unsere inneren Energien, gleichen Kräfte im Körper aus und schöpfen aus unseren Potentialen. 

      Yoga Lebenslauf

      • 2004 - 2005 Ausbildung zur Ayurveda Praktikerin an der Europäischen Akademie für Ayurveda

      • 2009 -2010 Ausbildung zur Yogalehrerin YTT200, Yoga Schule Kärnten

      • 2013 Weiterbildung „Trauma Sensitiv Yoga“ im  Trauma Center at JRI, Massachusetts, USA unter der Leitung von Bessel van der Kolk. 

      • 2014 Empirische Arbeit über die Wirkung von Yoga in der Traumatherapie 

      • Seit 2014 Ausbildung zur körperorientierten Psychotherapeutin (KBT). Derzeit in Ausbildung unter Supervision. 

      • Regelmäßiger 1:1 Yogaunterricht für psychisch erkrankte Menschen im Rahmen eines stationären Aufenthaltes.

      Der Atem & seine Verbindungen

      bio.yogaretreat mit Frau Christine Häfele
      vom So. 06.10. - So. 13.10.2019

      7 Nächte

      Yogastil
      Yoga in der Tradition T.Krishnamacharya / Viniyoga

      Thema der Woche mit Frau Christine Häfele

      Der Atem - die Verbindung von Körper und Geist
      In dieser Woche ist die Auseinandersetzung mit der Atmung das zentrale Thema. Kann ich frei durchatmen? Wie komme ich in Kontakt mit der Atmung? Welche Atemräume gibt es? Wie beeinflussen alltägliche Gewohnheiten und Haltungen die Atemqualität? Welche Möglichkeiten gibt es die Atmung zu verbessern? All diese Fragen werden mit Hilfe einer Übungspraxis, die beim Körper beginnt, zur Atmung führt und in der Stille des Geistes mündet, behandelt. Ziel dieser Woche ist es die Wahrnehmung zu schulen und sich auf neue Erfahrungen einzulassen.

      Yoga Lebenslauf

      • Eigene Yogapraxis seit 20 Jahren.
      • Längere Entscheidungsfindung durch Besuch von verschiedenen
        Kursen welche Tradition zu mir passt.
      • 4-jährige Yogaausbildung bei Dagmar Shorny und Ria Hodges in
        Wien.
      • Weiterbildungen bei R. Sriram und Helga Simon-Wagenbach.
      • Einzelunterricht bei Silvia Metawea
      • seit 2010. Anerkennung durch den Berufsverband BYO/EYU 2017
      • Yogaphilosophieausbildung bei R. Sriram ( 2016 -2018)

      Der Baum des Yoga

      bio.yogaretreat mit Frau Silvia Seebacher
      "Devya Svarupani"
      vom So. 20.10. - So. 27.10.2019

      7 Nächte

      Yogastil
      Integrale Mischung aus körperzentriertem Hatha-Yoga, achtsamkeitsbasierendem Kriya-Yoga

      Thema der Woche mit Frau Silvia Seebacher "Devya Svarupani"

      Der Baum des Yoga – ein achtstufiger Pfad zu uns Selbst
      Yoga wird in seiner Urform als achtstufiger Weg beschrieben. Diese Beschreibung wird uns in dieser Woche als Leitfaden dienen um Yoga möglichst in seiner Ganzheit zu erfahren. Unabhängig davon ob wir mit unserer Yogapraxis körperliche Gesundheit, innere Ausgeglichenheit oder einen klaren Geist anstreben. Alle acht Stufen durchdringen einander gegenseitig, hängen voneinander ab, bauen aufeinander auf, ergänzen sich und bilden eine Einheit. 

      Yoga Lebenslauf

      • Ausbildung zur Yogalehrerin an der Yogaschule Kärnten (Schwerpunkt: Hatha Yoga)
      • Kriya-Yoga Level I-III (Schwerpunkt Atmung und Meditation)
      • Kurse I-IV Kunst der Bewussten Veränderung an der School of Practical Awareness, Lilleoru (Schwerpunkt bewusste Lebensführung)
      • Pilgerreisen nach Indien, Sri Lanka, Bali
      • Unterrichtspraxis aus zahlreichen eigenen Kursen, Workshops, Seminaren

      Reise durch den Körper nach den 5 Tattwas

      bio.yogaretreat mit Fabiane Daberer vom So. 10.11. bis Fr. 15.11.2019

      5 Nächte

      Yogastil
      Traditionelles Hatha Yoga mit Yin Elementen

      Thema der Woche mit Fabiane Daberer

      Reise durch den Körper nach den 5 Tattwas
      In dieser Woche erkunden wir mit Hilfe der 5 Tattwas (Elemente) unseren Körper von Kopf bis Fuß. Dabei dienen uns die Tattwas als innere Landkarte um auf geistiger wie auch körperlicher Ebene zu uns zu finden. Die Mischung aus Asanapraxis, Meditation, dynamische Flows und Yinelementen lassen ein Gefühl von Ganzheit und Integration in uns entstehen. Wir entschleunigen, fokussieren uns neu und finden was uns gut tut.    

      Yoga Lebenslauf

      • 2004 - 2005 Ausbildung zur Ayurveda Praktikerin an der Europäischen Akademie für Ayurveda

      • 2009 -2010 Ausbildung zur Yogalehrerin YTT200, Yoga Schule Kärnten

      • 2013 Weiterbildung „Trauma Sensitiv Yoga“ im  Trauma Center at JRI, Massachusetts, USA unter der Leitung von Bessel van der Kolk. 

      • 2014 Empirische Arbeit über die Wirkung von Yoga in der Traumatherapie 

      • Seit 2014 Ausbildung zur körperorientierten Psychotherapeutin (KBT). Derzeit in Ausbildung unter Supervision. 

      • Regelmäßiger 1:1 Yogaunterricht für psychisch erkrankte Menschen im Rahmen eines stationären Aufenthaltes.

      pauschalangebote

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      Eine Woche mit 2 mal täglicher Yogapraxi...

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