Zeit für's ich, auf sich selber achten
Eine Auszeit. Für sich selbst. Auf das Wesentliche konzentrieren. Das darf sein. Nein, das muss sein! Yoga Urlaub in Kärnten für Entspannung und Stressabbau. Kraft schöpfen und das Gleichgewicht finden. Deshalb gibt es Yoga bei uns ganzjährig. Hatha Yoga. Kundalini Yoga und Vinyasa Yoga. Mehrmals wöchentlich als Teil des Aktivprogramms mit unseren Yoga Trainern. Und für einen intensiveren Yoga Urlaub gibt es unsere yogaretreats von 4 bis 7 Nächten im Winter, Frühling und Herbst. Und das alles im großzügigen Yoga Raum – hell und groß, mit Holz und sanften Farben und mit einem ruhenden Blick in den Wald.
Hier auf dieser Seite haben wir die spannendsten Angebote und alle Informationen rund um Yoga beim Biohotel Daberer für Sie zusammengefasst. Ein Yoga Retreat (vielleicht sogar in Kombination mit Basenfasten) ist oft ein beratungsintensiveres Angebot. Sie haben Fragen zum Yoga Urlaub in Österreich oder brauchen einen Rat? Warten Sie nicht. Rufen Sie uns an. Wir freuen uns, Ihnen alle Ihre Fragen zu beantworten.
Auf sich selber achten. Rückzug und Erholung. Kopfsachen weglassen. Mit den yogaretreats für 7 Nächte, 5 Nächte oder 4 Nächte. Ideal auch in Kombination mit dem daberer.detox basenfasten.
Termine yogaretreats
Alle Yogaretreat Termine finden ab 6 Teilnehmer:innen bzw. das Wild Winter Bliss ab 8 Teilnehmer:innen statt.
Das Herz des Hatha Yoga – und auch dieses Yogaretreats – bildet Pranayama, das Verfeinern und Vertiefen des Atems. Mit tiefer, bewusster Atmung „lenken“ wir die Lebensenergie in uns und starten schwungvoll, belebt und beflügelt in die wärmere Zeit des Jahres. Denn schon die alten Yogis wussten, was uns heute die Wissenschaft bestätigt: Unsere Atmung ist als Bindeglied zwischen Körper und Geist ein wichtiges Werkzeug für ganzheitliches Wohlbefinden. Die Atmung verläuft zum großen Teil unseres Lebens unbewusst, kann aber auch bewusst gesteuert werden. Und mit ihr das vegetative Nervensystem, unser Herzschlag und andere Körperfunktionen. Das machen wir uns im Yoga zu Nutze um unseren Körper, Geist und Energiefluss auf positive Art zu beeinflussen. In diesem Retreat erwarten dich energievolle Yogaeinheiten (auch für Anfänger*innen geeignet), die bewusst mit verschiedenen Atemübungen umrahmt werden. Die geübten Techniken schaffen Gleichgewicht in uns, sind einfach anwendbar und lassen sich auch daheim in den Alltag integrieren. Manche regen an und heizen auf, andere gleichen aus, beruhigen oder kühlen. Alle eint ein Ziel: Sie schaffen Harmonie und bringen die Lebensenergie in uns (wieder) in den Fluss. Zusätzlich zur Bewegung und Atmung werden wir mit Meditation, ätherischen Düften und Klängen arbeiten, um unsere Energiereserven wieder aufzuladen und mit allen Sinnen ins Hier und Jetzt zu kehren. Wenn das Wetter mitspielt, gibt’s auch Yoga im Freien. Am Walddeck im Grünen mit Blick über’s atemberaubende Gailtal.
Yoga Lebenslauf
2014-2017: BA in Gesundheits- u. Tourismusmanagement
2016: 200 h Yogalehrer*innen-Ausbildung bei Jeevmoksha Yoga
2018: Dipl. Achtsamkeits- und Meditationslehrerin (Wifi Österreich)
2018: Zert. Teens-Yoga Lehrerin (Sibylle Schöppel)
2019: Nuad Thai Yoga Practitioner (nach der WatPo Nuad Thai School Bangkok)
2020: Zert. Schwangerschaftsyoga-Lehrerin (Maria Abel)
2020: Synchronization with the Moon Phases (Nicolas Huljich)
2020: Ayurveda Dipika Intensive Course (Nicolas Huljich)
2022: Nuad Thai-Weiterbildung – Blasen- und Nierenmeridian (Siawash Payman)
2022: 200 h Yogini-Tantrika TTC in Rishikesh bei satya loka traditional tantra
2022: Nuad Thai – Dynamik Thai Yoga Workshop (Felicitas Matzer und Nada Kälin)
2021-2022: Dipl. Ganzheitliche Erhnährungstrainerin (proges Österreich)
Laufende, persönlliche Asana-, Pranayama- und Meditationspraxis, laufendes Selbststudium traditioneller und zeitgenössischer Texte und Literatur
Laufende Workshops und Retreats bei verschiedensten Lehrer*innen,
regelmäßige Vipassana Schweigeretreats
Folgt mit dem Thema.
Yoga Lebenslauf
Bald mehr dazu.
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hej hej Yogamatten. Sitzkissen. Stimmiges Licht und kuschelige Decken. Sanfte Farben, der Blick ins Grüne und die Musik der Natur. Der schönste yoga.raum von da bis überhaupt! Überzeugen Sie sich selbst.
FaQ zum ganzjährigen Yoga Angebot
Ja. Im Rahmen unseres Aktivprogramms gibt es wöchentlich verschiedene Yoga Einheiten. Mal am Morgen. Mal am Nachmittag. In Schnitt sind es zwischen 5 bis 7 Yoga-Einheiten die Woche. Die Einheiten dauern ca. eine Stunde. Sie sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und werden von unseren im Haus und regionalen Yoga Trainern durchgeführt. Die Yoga Stunden sind nicht aufbauend. Anmeldungen sind immer einen Tag vorher direkt an der Rezeption möglich. So bekommt einfach jeder Gast die Möglichkeit daran teilzunehmen. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Unsere Yoga Trainer für die Yoga Einheiten innerhalb unseres Wochenprogramms machen unterschiedliche Yoga Stile in den Einheiten. Von Hatha Yoga, Vinyasa Yoga bis zur Sivananda-Tradition im Geist des klassischen und ganzheitlichen Yoga. In den Yoga Retreat Wochen kommt es auch mal vor, dass die Trainer von weiter her die Yoga Einheiten vom Wochenprogramm übernehmen. So kommt Abwechslung ins Yoga Programm.
Für den Yoga Urlaub in Kärnten braucht es bequeme Kleidung, Zeit und Yoga-Muße. Ansonsten gibt es alles im schönsten Yoga Raum oder beim wunderbaren wald.deck mit bestem Gailtal-Blick.
Die Yogaeinheiten innerhalb unseres Wochenprogramms sind Teil unserer Inklusivleistungen für Sie als daberer.gast. Das heißt Sie können dieses Yoga Angebot während Ihres Aufenthaltes in Kärnten kostenlos nutzen.
FaQ zu den Yogaretreats
Unsere Yoga Retreats finden im Winter, Frühling bis Frühsommer und im Herbst statt. Die genauen Termine finden Sie unten in unserer Retreat Übersicht. Die Dauer hängt vom Termin ab und sind nur so buchbar.
Die meisten unserer Yoga Retreats dauern 7 Nächte. Es gibt aber immer auch mal verkürzte Retreats (4 oder 5 Nächte) für alle die nicht so viel Zeit investieren können oder wollen. In unserer Retreat Übersicht steht auch immer die Dauer mit dabei.
Für unsere Yoga Retreats laden wir externe Yogatrainer zu uns ins Haus ein. Jedes Yogaretreat hat ein Thema und einen Schwerpunkt. Am ersten Abend gibt es ein kurzes Kennenlernen der Gruppe und der Yogatrainerin um 20.30 Uhr.
Ihre Tage beginnen mit einer einstündigen Yoga Morgenpraxis als Start in den Tag um 7.30 Uhr. Am späten Nachmittag (vor dem Abendessen) folgt dann noch eine Yoga Abendpraxis von 1,5 Stunden ab 16.45 Uhr.
Die Zeit dazwischen bleibt für Sie. Sie können individuell urlauben in Österreich wie es Ihnen gefällt.
Beim Kennenlern-Gespräch wird auch der Ablauf und die Schwerpunkte besprochen. Das Programm des Yoga Retreats ist aufbauend. Ein Einstieg mittendrin ist nicht möglich.
Nein. Unsere Yogaretreats richten sich an Anfänger wie auch an Fortgeschrittene. Das Schöne am Yoga ist, dass es in unterschiedlichen Intensitäten praktiziert werden kann und dass die Asanas immer Varianten bieten von sehr einfach bis herausfordernd.
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung mit. Ansonsten gibt es in unserem Yoga Raum alles was Sie brauchen werden. Von Matten, Decken über Sitzkissen bis hin zu Gurten, Klötzen und Sitzbänken.
Ja das können Sie wenn Sie möchten. Die Kombination ist großartig. Die tägliche Yogapraxis macht das Fasten leichter und umgekehrt. Eine nachhaltige Kombination. Da nehmen Sie viele neue Impulse mit nach Hause. In der Regel fasten ca. die Hälfte der Teilnehmer eines Yogaretreats. Gemeinsam fällt das auch ganz leicht. :-)
Ja. Das geht natürlich. Sie buchen das Yoga Paket. Oder das Yoga Paket mit Basenfasten und ihr Partner oder Ihre Partnerin bucht ein Paket Ihrer Wahl oder bucht einfach das Zimmer inklusive daberer.küchengenuss. Alles möglich. Ganz nach Ihrem Bedürfnis. Wir helfen Ihnen gerne und beraten Sie.