Warum Yoga im Biohotel Daberer?  

• Ausgebildete Yogatrainerinnen mit unterschiedlichen Schwerpunkten
• Ein wunderschöner Yogaraum - mit warmen Orange-Rot-Violett-Tönen, Akazienholzboden, Kamin & Vollverglasung mit Blick in die Natur
• Geräuschkulisse Natur - vor dem Fenster räuscht das Daberer Bächlein vorbei
• Hochwertiges Yogazubehör - Schafffellmatten, Kissen, Matten
• Ideale Kombination mit Basenfasten möglich
• Ein Kraftplatz mitten in der Natur - 24.000 m² Naturresort
• über 1.100 m² Wellnessbereich mit Waldsauna, Farblaconium, Hamam, Quellen-Entspannungsbad, ...
• Doris Iding schreibt über unser Haus in der Zeitschrift "Yoga aktuell" - hier geht es zum Artikel

Was ist Yoga? Was bewirkt es?

Yoga (Sanskrit für Vereinigung) ist ein ganzheitlicher Ansatz. Durch Asanas, Tiefenentspannung, Atem- und Meditationsübungen wird das harmonische Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele & Atem verbessert. Man fühlt sich vital und ausgeglichen.

Yoga ist ein seit Jahrtausenden erprobter Übungsweg. Durch das regelmäßige Yogatraining wird Ihre Beweglichkeit, Vitalität & Kraft verbessert. Verspannungen werden abgebaut und Ihr Atemvolumen wird erhöht. Eine innere Ruhe kehrt ein – sie fühlen sich selbstbewusster, ruhiger & stärker.

Für die Yoga-Wochen sind keine Vorkenntnisse notwendig. Es gibt keine Altersbegrenzung. Man muss weder besonders sportlich, gelenkig noch ausdauernd sein.